吃羊肉时要避免什么？

虽然羊肉的营养价值很高，但在吃羊肉的时候也需要注意这三点，避免因为不当的食用方式而影响自己的健康。

1、羊肉忌与茶同食

羊肉的蛋白质含量丰富，而茶叶内含有鞣酸。吃羊肉同时喝茶会产生鞣酸蛋白质，使肠道的蠕动速度下降，导致发生便秘。

2、羊肉勿与醋同食

羊肉是很好的滋补食物，而醋内含有琥珀酸、乳酸等有机酸，是温性食物，两个温热的食物一起食用容易导致身体进补过度。

3、羊肉并非人人适宜

羊肉性温，对于本身便秘、容易上火、口腔牙龈肿痛、罹患皮肤病、肝病的人群而言，建议最好不要吃，避免不适症状加重。 （来源：通州区卫生健康委）

来源： 北京12320在聆听