放弃证明自己的欲望

你压力大吗？快乐吗？如果你不快乐，是否是因为想要证明自己？其实有远大、雄心勃勃的目标并没有错，但有些人追求崇高的目标是为了向他人或自己证明一些东西。因为关心他人的看法而试图证明自我价值。这往往会导致过大的压力，产生抑郁、焦虑和倦怠。为了不让自己着重于证明自己，你可以问问：如果我永远不能告诉一个人我的成就，我还会追求这些吗？当你做事纯粹是为了享受和爱，这就会让快乐变得非常容易。

来源：炫酷脑科学|福报来了