养肝护肝这样按摩或艾灸，见效快

肝脏对我们的身体健康是非常重要的，如果肝功能正常，它能够及时排出身体中的毒素和垃圾，维持内环境的正常运转，增强身体的抵抗力和免疫力。

肝主血脉主筋，长期坚持养血脉，补肝血!

肝经十四个穴位里，有几个非常神奇有效，介绍如下：

1、【太冲穴】

太冲穴

在行间上二寸的凹陷中。为人身之大穴也。它能在有气无力时补足血气;能在头晕脑胀时降压气爽;能在身体虚寒时增加温度;能在怒发冲关时泻火入眠;能在月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了

2、【期门穴】

期门穴

位置源自肝脏附近，长期每天坚持刺激，对急慢性肝病会有很大的改善。

3、【肝俞穴】

肝俞穴

与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。

4、【大敦穴】

大敦穴

针对气郁不舒的妇科症，闭经、疼经、崩漏、更年期。男科的阳痿、尿频失禁，疝气等。

5、【曲泉穴】

曲泉穴： 膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴，还可平压，并适用各种肝虚之症。多揉多收益。

膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴，还可平压，并适用各种肝虚之症。多揉多收益。