白开水里加2味药，一味滋阴，一味清热，赶跑身体里的湿热

今天，教大家一个只有2味药的小妙方，一个滋阴，一个清热，教你如何赶走身体里面的湿热，快来一起看看吧。

随着秋冬季节的来临，天气越来越干燥了，我们身体里面的水液越来越少了，很多人整日感觉自己口干舌燥的，嘴巴上都起皮，经常晚上半夜被渴醒，喝再多水也不解渴。

除了口干舌燥，还总是感觉身上一阵一阵的发热，睡着之后容易出汗，老是长口腔溃疡。而且还总是感觉四肢沉重，乏力，大便黏腻老是粘马桶，小便黄，腹胀，

其实，这些症状大多是因为体内的阴液不足引起的，阴液不能制约阳气，就会导致体内产生一些虚火。这也虚火和我们体内的湿气纠结在一起，形成湿热。从而出现这些阴虚湿热的症状。严重的话，这些湿热还会引起高血压、高血脂等病症。那要怎么办呢？

今天，就来给你分享两味药，黄柏和麦冬泡水喝，来滋阴燥湿祛热，帮你赶走身体里面的湿热。

我们先来看黄柏，黄柏味苦，药性寒凉，归大肠、肾和膀胱两经，具有清热燥湿，泻火解毒的功效。可以把体内的湿热全部给清除出去，对于湿热引起的四肢困重、大便黏腻、小便发黄、浑身乏力等都有很好的作用。

其次就是麦冬了，麦冬味甘，药性微寒，具有养阴生津、润肺止咳的功效。可以补足我们的阴津，还可以润肺，对于口唇干燥、口渴、皮肤干燥、潮热盗汗等症状都有很好的作用。

这2味药搭配，一个滋养阴液，一个用来清除湿热，不仅我们的身体脏腑得到滋养，还把体内的湿气和热气全部给清除出去。如果你有阴虚湿热的症状，可以参考这两味药来泡水。但是，这两味药，药性寒凉不可长期服用，会损伤我的脾胃。

好了，今天的内容，你学会了吗？需要注意的是，我们在用药前一定要请医生辨证，不可私自用药。