人参，你吃对了吗？

前两天上班，有个阿姨说想买点人参给他老公补补，问我觉得怎么样？对于想将人参作为日常补品，这里面有没有什么说法？

人参不是万能之药，药无贵贱，有用之时贵如千金，无用之时也不过一粒尘埃。也有血气旺盛的青壮年食之会鼻出血；阴虚火旺之人食之会躁动不安，彻夜难眠。人参按其炮制方法不同分为生晒参、红参、糖参等。生晒参性情较为温和，阴虚火旺之人不多食无妨，而红参温补之力最强，常用于振奋元阳，回阳救逆，野山参因其稀少，较难得到。

长期服用人参，可能发生“人参滥用综合症”，表现为头痛、失眠、心悸、血压升高、体重减轻等症状，少数会表现为抑郁。

以下几类人群不宜食用：

1、高血压患者不宜长期食用

2、身体健康者不宜服用

3、发热者不宜服用