自律清单，2022年最后两个月，逆袭成自己喜欢的样子

思想决定行动，行动决定习惯，

习惯决定性格，性格决定命运！

这两年，从沿海回到老家，一直处于半退休状态。

人一旦闲下来，思考的问题就多了。我仔仔细细回忆了前半生所经历的一切，老实说，我对自己是不满意的，过去的几十年，中国发生了翻天覆地的变化，而我却一次机会都没有抓住，不得不说是一种遗憾。

记得以前在公司接受培训的时候，老师教我们做事的顺序：先做重要而紧急的事，再做重要而不紧急的事，然后才做紧急的事，最后才做那些既不怎么重要也不是很紧急的事。

这些年，每天低着头急急忙忙地赶路，早就忘了老师的教诲，甚至从来都没有思考过人生最重要的是什么。

上过班，也创过业，谈不上失败，也绝然没有成功，收获了什么呢？不过是挣了几锭养家糊口的碎银罢了。

这次停下脚步，我问自己余生还要这么过下去吗？不！我听到内心坚定地回答。

我整理好思绪，决定以后跟着自己的心走，做自己真正喜欢的事情，活成自己喜欢的样子。

在2022年的最后两个月，写下这份自律清单，用以鞭策自己，逆袭成想要的模样。

01.断舍离，与旧事物告别。曾仕强老师说，人们要经常清理自己的抽屉，把里面的东西全部倒出来，不要的扔了，腾出位置装新的物品，脑袋也一样，要不断清零、重启。

我进行了一次大扫除，把多年不用或用得很少的家具、电器、衣服……通通丟进了垃圾桶，家中顿时清爽多了，人的心情也跟着好了起来。

看问题也不再用老观点，而是让思想归零，用全新的视角来看待这个世界。果然，得到了很多不一样的收获。

02.不断学习，与新思想拥抱。这次清理，我在书柜里看到一大堆没拆封的书，有家庭教育的、企业管理的、个人成长的，都是以前买了没时间看，或者懒得有时间看的，我准备有计划的全部看完。

手机里清出一堆网课，有运营的、摄影的、心理咨询的，五花八门的都有，静下心来，我也准备认认真真地听完。

如果我早一点学习这些，可能我人生的轨迹就会改变，早就过上了自己喜欢的生活，但人生没有如果，我买下这些书籍和课程，却没有及时学习，导致错过了很多。

下一步，我将不断学习，拥抱新思想，跟上时代的步伐，以自己喜欢的方式度过余生。

03.坚持体育锻炼。这些年，最对不住的就是自己的身体，暴饮暴食，熬夜透支，以致于现在未老先衰，成了半个病秧子。接下来的日子，要坚持体育锻炼，好好补偿我这副躯壳。

04.保障睡眠。回到老家的这2年，睡眠比以前规律多了，脸色也好看了不少，白头发貌似也没那么多了，总之一切都在朝好的方向发展，今后还要再接再励，把午休也睡好。

05.戒掉零食。这是我最致命的弱点，想了很多办法都没能戒掉，现在采取最笨也最效的办法：不买不囤，绝对不让零食出现在家里！嗯，这个一定要坚持住！

06.养成记账的好习惯。我从小养成了花钱大手大脚的坏习惯，长大了虽然也知道这毛病不好，但总是改不了。今年跟一个网友学习记账，现在也养成习惯了，以后还要坚持复盘，一些不必要的开支，要坚决杜绝。

07.坚持写作。记得小时候老师问我的理想是什么，我说是当作家。这些年，为了生存，我都快把自己的理想忘记了，今年重新拾起笔开始写，我想我不会再停下来了。

08.开始做咨询。拿到“高级心理咨询师”证和“高级家庭教育指导师”证好几年了，除了做一些公益性质的咨询和辅导以外，还没正式上过岗。

这些年看到身边很多朋友出现焦虑、抑郁等心理问题，心里真的很难受，上个月正式拜师实习，希望以后能帮助那些有需要的人。

人生，什么时候开始都不晚！加油，亲爱的自己！

#头号创作家#

·END·

往期荐读：

晚年过得幸福的老人，很少去这几个家

女人50岁之后，要懂得富养自己

一个人越活越年轻，不在于年龄，而在于这4个好习惯