自我提升｜20个工作的极简习惯，悄悄变优秀

有一种断舍离，叫工作极简。

很多时候并非工作本身让人疲惫，

而是一些无关紧要的小事消耗了太多心力。

如果说工作是一场修行，

那我们要修的不过是“断、舍、离”三字。

一、无用的情绪，当【断、舍、离】

大家是否知道一个很有意思的词，

叫“情绪成本”。

就是说，你每陷入情绪一分钟，

就会损失一分钟去解决问题。

工作中最沉重的隐藏成本就是情绪成本：

碰到难搞的任务，

焦虑的好几夜没睡好，连续一周都效率低到不行；

被老板批评了三分钟，

结果一下午都闷闷不乐，无心推进手头上的工作；

遇到混日子的同事，

开始怀疑起自己认真工作的意义……

二、低质量的忙碌，当【断、舍、离】

有人会问：为什么我整天忙得脚不沾地，

却没有丝毫的进步和成就感？

答案是：因为你总是在瞎忙，不分大事小事，什么都忙。

人的精力都是有限的，

找不到自己该聚焦的点，

就注定会陷入低质量的忙碌。

“断舍离”表面看，是一种家居整理、收纳术，去繁从简去生活。但是从深层来看，更是一种活在当下的人生整理观。

今天的分享，希望能够帮助大家在日常工作习惯上做减法，精神的加法，重拾轻盈的人生！