长期使用六味地黄丸有什么危害？中医教你正确补肾养阴

大家好，我是沈医生。经常使用六味地黄丸，对身体有什么危害呢？今天沈医生就告诉你，并教你正确补肾，养阴，填精。

相信很多人家里的医药箱里，都有一瓶六味地黄丸，觉得自己身体不舒服了，腰酸了，腿疼了，失眠了，甚至没什么问题，都想要吃几粒，毕竟大家都知道这是一个滋阴补肾的中成药嘛，经常吃一点，补补身体，总是没错的吧。

沈医生告诉你，这还真不一定。因为六味地黄丸这个中成药，它是滋阴补肾的，对于肾阴不足，导致的上火，失眠，颧骨发红等等，有很好的作用，因为方子里有滋阴的药物，又有泻火的药物。

但是并不是每个人的肾虚，都是肾阴不足，而且还需要清火的。有的人明明是肾阳不足，出现了怕冷，夜尿次数增多的情况，再使用六味地黄丸这种滋阴清火的药物，其实是完全走反了方向，就算这个药再好，对你来说，也会伤害你的身体。

所以我们在选择药物，来调理身体的时候，要建立在中医辨证论治的基础上，谨慎参考，接下来，沈医生就告诉你，到底该如何正确补肾。

第一种，肾阳虚的时候，如果你经常觉得腰酸腿软下肢发冷。脸上还会水肿，到了晚上睡觉的时候一直上厕所，一晚上起来七八次，觉都睡不好了。早上起来，五点到七点，很容易拉肚子。还总是觉得精神疲惫，对什么都不感兴趣，只想躺在床上，这个时候可能就是肾阳虚了，我们需要温补肾阳，大家可以参考一个金匮肾气丸。

第二个，肾阴亏虚，阴血不足的时候，如果你总是少气无力的，记不住事，感觉反应也很慢，到了晚上还容易睡不着，腰酸腿软，皮肤和头发都很干燥，甚至出现了脱发，头发早白的情况，可能就是阴血不足了，需要我们滋阴补血，可以参考一个乌鸡白凤丸。

第三个， 肾阴阳两虚，肾精不足的时候，如果你出现了牙齿松动，头发脱落，耳鸣耳聋的情况，男性不育，女性不孕，反应迟钝，腰酸腿软，记忆能力，学习能力都在下降，可能就是肾精不足了，需要我们填补肾精，可以参考一个补天大造丸。

以上就是沈医生分享的，用错六味地黄丸，会有什么危害，以及正确补肾的一些常规中成药分享，但需要注意的是，中成药仅供大家参考，最好还是在医生的辨证指导下用药，以免伤害身体。