“全职妈妈”是一个伟大的职业。他们能够为了孩子，放弃自己的事业，全身心投入到家庭中。在孩子上学前，全职妈妈大部分时间会围着孩子转，一旦孩子到了上学的年龄，孩子去学校后，全职妈妈顿时感觉失去了方向，不免有些彷徨。那不妨从以下4个方法着手，充实自己。

坚持运动，永葆活力

不在于一时兴起运动的念头，需要做的是能够长期坚持下去。长期坚持运动的人，总会元气满满。如果全职妈妈能够坚持运动，保持活力，相信妈妈的这种活力也会传染给孩子，从而一起加入到运动中。运动不仅可以让人永葆活力，而且是释放压力的一种方式。全职妈妈也会面临来自家庭和生活等各种无处遁形的压力，都有可能成为压垮我们的最后一根稻草。这时，不妨多运动运动。运动过后身体的舒畅，也会带来心的舒畅。

读书写作，提升认知

央视新闻夜读栏目中曾有这样一句话：“读书，可能是成本最低的自我修炼。”确实，自我修炼的方法林林总总，但读书却是其中成本最低的一个。读书能打开人的格局，扩大人的视野，赋予人新的技能。坚持读书的妈妈，也能够给孩子树立榜样，无形中影响到孩子，孩子也会自然而然地养成读书的习惯。此外，读书的同时，也可以培养写作的爱好。这样不仅可以用文字记录书的读后感；也可以用文字记录生活的所见所闻。说不定，随着写作的不断提升，可以通过写作变现，请相信：一切皆有可能。

深耕自己，向阳而生

全职妈妈需要做好随时重返职场的准备，那么可以利用孩子上学之后在家的空余时间深耕自己擅长的领域。哪怕是一门手艺，一个技能，都值得全职妈妈继续去打磨。深耕看似费时费力，实则为一件回报率超高的投资。这不仅可以给自己带来成就感，也可以给予人冲劲，像太阳一样积极乐观的面对生活，给人带来温暖。

结交良友，互相成长

全职妈妈也可以花时间结交良友，但记住：拒绝无效社交。有句话说：“和谁在一起，就有什么样的余生。”何为良友？良友是在你遭遇挫败时，给予你希望；在你困扰时，给予你指引。结交良友，还是个互相成长的机会，遇到问题，可以一起讨论，一起商量解决的方法。总之，对的人，能相互滋养；错的人，带来的只要消耗。

作为全职妈妈也无须抱怨，无须纠结，行动起来，认识不一样的自己，保持一颗热爱生活的心，活得丰盈富足，收获更好的自己，过得温暖从容。