疏通人体背部膀胱经，祛湿排毒的最大通道

人体气血走膀胱经，膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路，那么做好这条经络的气血调养就有着十分重要的意义。

膀胱经行走于人体的背部，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的背俞穴及反射区，如背上部对应肺和心脏，分布着肺俞与心俞、厥阴俞，背下部对应脾、胃、肝、胆，分布着脾俞、胃俞、肝俞、胆俞，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠，对应着肾俞、膀胱俞、大肠俞、小肠俞。

疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑，无论你身体什么问题什么毛病，特别是慢性病，只要疏通膀胱经，就会得到一定的缓解。

☞ 背部膀胱经保持气血通畅的七大好处：

1，改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。

2，改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。

3，改善脑部循环差，供血不足，供氧不足。

4，预防颈部淋巴结肿大，长痘。

5，预防形成黑色素，沉淀长斑。

6，预防老年痴呆，心脑疾病。

7，改善咽喉肿痛，后背颈部变薄，打通五脏六腑气血通道，精力充沛！

那该怎么调护膀胱经？

1、推膀胱经

膀胱经上的穴位最多，有67个，而且，膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过刺激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。

膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住；另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀胱经后背的俞穴及时排出来，所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。

2、背部刮痧

背部刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

3、背部拔罐

膀胱经在后背上有许多俞穴，俞就是通道的意思。有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、心俞、厥阴俞、肾俞等等，这些俞穴各自通着各家的脏腑，这就跟不同的工厂都有自己的排污管道和途径是一个道理。

因此咳嗽就治疗肺俞，胃痛就按摩胃俞、心血管有病就检查厥阴俞。这些腧穴效果如何呢？可以说越是经久难愈的疾病，这些腧穴就越显得有效。‍‍

脊背作为气血循行的主干道，最害怕淤积。只有脊背这个枢纽通了，气血运行通畅了，才能带走瘀堵，滋养全身，祛除疾病。而拔罐恰恰能疏通背脊这个枢纽。

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