一个补血“状元“方，气血双补，阴阳互化，提高自身气血化生能力

大家好，我是沈医生，今天给大家分享一个补血“状元“方，气血双补，阴阳互化，提高我们身体自身化生气血的能力。

有的人脸色发黄，没有力气，头晕眼花，在医院检查，说是“轻度贫血”，“血红蛋白低”，其实这在中医里属于血虚。

血虚不仅会让我们精神疲惫，气色不好，更重要的是会导致失眠多梦，烦躁急躁，血虚还会导致血液运行不畅，出现瘀血，冠心病，心律不齐的情况。但是有的人吃了一些含铁元素的药物，或者滋阴补血的药，效果还是不好，甚至出现了湿气重，齿痕重的情况。这是为什么呢？

因为血不是单独存在的，血和气有密不可分的关系。中医认为，气属阳，血属阴，阴阳可以互相转化，也就是气血可以相互转化。血能化生我们身上的元气。我们身上的元气充足了，就可以提高全身的生理功能，可以促进脏腑脾胃化生气血的效率。

中医常说“血能载气，气能行血”，阳气需要依附在阴血上，才不容易过多的耗散，阴血也需要阳气的带动，才能流动到全身各处，发挥正常的生理功能，也不会郁积变成血瘀和湿气。

所以气和血，也像阴阳一样，相互依存，不能划分。在补血的时候，也要做到整体观念，气血同补，才能提高补血的效率。今天沈医生给大家分享的这个方子，就是一个以补血为主，气血双补，以气生血的方子。这个方子叫做当归补血汤。

当归补血汤用到的药物是黄芪和当归。看起来用药很简单，但是体现的道理一点也不简单，我们前面已经说过了，虽然只有两味药，但是把我们的身体的气血阴阳当做一个整体来看待，不是单纯的“头疼治头”，血虚补血。

当归可以滋阴补血，填补阴血的不足，同时使用大量的黄芪，来补气助阳，提高我们全身的生理功能，让全身的脏腑都运作起来，同时还可以通过补气，来带动阴血的运行，防止产生瘀血，痰湿。

全身的脏腑生理功能被提高了，自然就可以更好的化生气血了，这也是沈医生说这个方子可以让全身化生气血的原因。

现在有很多深谙中医整体观念，阴阳属性的专业医生，会选用这个方子为基础，做一些药物的加减和剂量的变化，来辨证论治，让药方更适合每个人的不同体质。

比如有瘀血，舌头发紫的，可以添加川芎，行气活血。

如果阴血亏虚比较严重，出现口干咽干，失眠盗汗的，可以添加熟地黄这类滋阴补血的药物。

总之，要在医生的辨证指导下，找到最适合自己的方药，以免伤害身体。