小兄弟像棉花糖一样软软的，中医然后一方恢复

年少不知事首先就会伤及肾精，肾经亏虚了肾气就会虚弱，肾气不足自然精关不守，而肾精虚弱最典型的特点就是早衰，提前进入到了老年人的状态，五脏六腑都会衰微，所以我们不仅仅要补看得见丢失的精，还要补看不见的精气。

我以前就接诊了这么一位患者，26岁，年少的时候比较放肆，不知节制，放纵自己，觉得要及时行乐，但是前几个月开始不知道为什么，就小兄弟像棉花糖一样，软软的，就算起来也不够坚，症状见：

1、夜寐不安，经常做梦，还会外遗

2、欲念大，想法多

3、烦躁，口干

4、腰膝酸软，头晕耳鸣

5、舌质嫩红，舌苔薄黄，脉细数

综合他的情况和症状辨证为阴虚火旺，因为想得多，房事由过劳导致，这时候需要滋阴泻火，我给他开了这个方子：

生地、熟地、龟板、鳖甲 、女贞子、旱莲草、知母、黄柏、白芍、怀牛膝、续断、桑寄生、金樱子、五味子、菟丝子

并叮嘱平时一定要饮食清淡，油腻大鱼大肉少吃。保护好自己的脾胃之气。每天晚上十一点睡觉，十二点要熟睡，有个好的睡眠才会有好的身体。