这是门诊上的一个比较有代表性的失眠情况，【湿热上头，影响睡眠的问题】，在我们当代人身上是越来越多了，我写下来，供你参考

一个男性，年31岁，有了失眠的毛病。

①　入睡困难、频繁醒、黑眼圈

②　白天的时候就会头晕、头痛、口渴、大便是先干后稀

③　一天得大便三四趟，而且小便发黄，舌苔发腻

④　用过很多药来调理，效果不好

这是怎么回事呢？

分析——

» 无法入睡，显然，这是有【热】

» 大便先干后溏，苔腻，这是有【湿】

» 头痛、头晕、失眠，显然，这是方才的【湿邪和热邪】上扰于头，使得元神之府失养

» 患者的问题就是湿热内积，上扰于头。就是【湿热上头】了

这个时候怎么办？

把湿热利导下来，就行了，方解——

✧ 猪苓、茯苓、泽泻、滑石来利水清热

✧ 阿胶来养阴血，防止利水之品伤阴

✧ 酸枣仁来安神

这就是基本思路。

配伍：

【猪苓、茯苓，泽泻，滑石，阿胶，酸枣仁】

患者药用6剂，睡眠大大好转，便溏

给加了一味苍术，问题就几乎全部解决了

门诊失眠患者，很多出现【尿黄，舌苔腻而黄，口干，烦热，大便干稀夹杂，平素消化不太好】我多考虑用上面的配伍来化裁调理

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你有这种情况？

我是专攻失眠/焦虑/亚健康@卢鹏飞学生@中医卢鹏飞，如果有#失眠##焦虑#问题不知道怎么解决，花几秒钟说一下，我来帮解决