有很多男性觉得，长期没有排出精液，精液就可以不停生产，有利于受孕，其实这样堆积在体内，不仅仅精子质量会老化，还容易憋坏身体，引发一系列男科疾病，从而影响生育。

长期禁欲会引发什么？

性功能下降
生理需求得不到满足，不仅会心理难受，还容易导致精子聚集在体内无法排出，这样就容易导致精子慢慢消退，性功能也在不知不觉中下降了，有些情况严重的，还可能会导致阳痿的发生，因此适当的夫妻生活还是很有必要的。

炎症
大家都知道，体内的精子每天都会分泌，若是没及时排出，就会堆积在体内，越积越多，前列腺等器官就容易出现堵塞的情况，稍不注意还可能会引发前列腺炎症，引发一些生殖方面的疾病。

禁欲多久有益于受孕？

一般而言，在备孕前不必特意禁欲，正常男性精子质量两到三天没有排精，这时候的精液从数量，活力，以及存活率是较好的，如果想要增加怀孕几率，可以适当禁欲5天左右，因为健康精子最佳的保质期是二到七天，需要注意的是，禁欲时间并不是越长越好，当精子在精囊中储存的时间过久，会使精子老化，失去活力，降低受孕几率。