女性比男性更容易衰老，却也更加长寿，这几方面的原因是关键

生活中我们可能会发现一种现象，那就是男性往往看上去老得更慢一些，但与此同时，女性却显得更为长寿。这种看似矛盾的现象在日常生活中却较为常见，我国有句俗话，叫“男人四十一枝花”，而相对应的，上了40岁的女性却似乎成了“黄脸婆”。

然而根据寿命统计结果显示，我国人均寿命已经达到了77岁，其中女性的平均寿命要比男性高出3岁以上。

那么是什么造就了女性看起来比男性更容易衰老，却更加长寿的现状呢？这几个方面正是关键。

一、为何女性更易衰老

女性相较于男性，看上去更容易衰老的原因主要是这几点：激素水平降低、化妆过度、营养供给不足。

1.激素水平降低

当女性人至中年后，体内雌性激素的分泌就会逐渐减少，而雌激素又是保持女性新陈代谢和排毒养颜的关键物质。当激素分泌紊乱的时候，不仅会使得身体产生一时难以适应的不适感，还会让精神方面容易急躁和憔悴。

两相作用之下，女性就会觉得自己开始衰老了。这种情况下不妨补充一些锌元素，能够促进雌激素分泌，延缓衰老过程。

2.化妆过度

女性普遍更在乎自身的容颜气质，因此化妆就成了每日的必修课。但不管化妆用品多么高端，其本质上依旧含有损伤皮肤的化学物质。当女性上了岁数，身体自身的排毒功能下降，这些毒素逐步在皮肤上囤积，就会显得黯淡憔悴，看着就格外显老。

3.营养供给不足

女性显年轻的重要一点就是皮肤饱满度，但在到了一定年龄之后，体内的胶原蛋白流失较为严重，此时如果不注意及时进行补充，皮肤就会逐渐变得干瘪无光，整个人的气质就会显得格外老迈。

二、为何女性比男性更长寿

一般来说，相比较男性，女性更多时候负责相夫教子的家庭内务，很少会有抽烟喝酒等不良嗜好以及加班熬夜等不良生活习惯。而且，相对来说，女性并没有事业和家庭等多方面带来的压力，在心情调节方面也要比男性更甚一筹。

经常做家务的女性朋友，锻炼时数也要比整天呆坐着的男性更长，体质也更为健康。

总之，女性虽然可能老得更快，不过注意调养也能够保持长久的靓丽容颜。而男性朋友也需要多关注自身的合理作息和运动、饮食，健康长寿也并非难事。

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