最近有肌瘤患者反映，开始腰酸，怕冷，尤其是早上和晚上这种感觉很明显，起夜次数也变多了。经历一个高温长夏，流了太多汗，人体消耗了太多的气，到了秋天，身子肾阳不足,肾气不固就出现了上面的症状。

所以，还是肾主封藏失职了。肾就是靠着肾气来封藏津液，肾阳不足，封藏能力大大降低，津液就会直驱而下，人体表现出来的就是尿频、多汗。《内经》里说：腰者，肾之府。也就是说肾气强弱会反映在腰上，肾气不足将会出现腰酸、活动不力、多倦！肾为先天之本，对于肌瘤患者来说，肾阳不足就无法温煦推动脏腑功能，驱散寒气，体内驱寒动力不足，寒湿就容易加重，影响调理的效果。

怎么办呢？这就要谈到椹气冲饮颗粒的补肾优势：肾阳虚弱的话一味大补容易加重身体负担。并且，阳损及阴，当然也会阴损及阳，所以在调理的时候会平补阴阳，方中桑葚、枸杞补肾之阴，覆盆子、小茴香补肾之阳；肝藏血，肾藏精，肝肾之间相互资生转化，维持动态平衡，方中的桑叶、佛手能疏肝清肝；我们患者体质较弱，选取芦根、桃仁活血化瘀，促进一身阴阳交融；蛹虫草可以起到扶正祛邪、增强免疫力、抗疲劳及预防肿瘤之功效；考虑到肌瘤患者脾胃较弱，吸收差，方中的莲子、芡实加强固肾藏精，还能健脾祛湿，砂仁用来消食。

这个方子适用于肾阴虚、肾阳虚；怕冷、乏力、健忘等；爱上火，易燥，多梦等；肌瘤、囊肿患者。

秋季补肾，这3个食疗方也不错

1、山药排骨汤

中医认为，山药，主治伤中，补虚赢，除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉，强阴，是入肺、健脾、补肾的佳品，适合秋季食用的白色蔬菜。对于体内寒湿重，脾胃功能比较差的肌瘤患者来说，秋季多吃山药，对身体很有帮助，且山药能健脾补肾，这也为消瘤增加动力。

2、海带鸭子汤

海带，性味咸、寒，入肝、胃、肾三经，能够调和肝胃，祛痰散结。鸭肉，是秋季进补的最佳食物，性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

2、芡实花生莲子汤

芡实补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，是健脾益胃、祛湿消肿、益肾固精的佳品。古书中谈到，婴儿食之不老，老人食之延年。秋季比较燥，这芡实可以润燥但是又不寒凉，补而不峻，防燥不腻，所以特别适合在秋季吃。可用芡实、莲子、花生各一把（芡实可以多放一些）、龙眼肉8颗、蜜枣2粒、冰糖少量一同来煮粥喝。

但要注意，这3类人不宜多吃芡实。严重便秘的人吃多了会加重便秘情况，芡实属于高淀粉食物，糖尿病病人也不能多吃，还有对芡实过敏的人，吃了后出现红肿、瘙痒就不宜再吃了。

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