癌症患者食欲差怎么办？给你7条建议

大多数癌症患者都有不同程度的食欲不佳，这与多种因素有关，如癌细胞对营养物质的消耗、放化疗引起的副作用、心理压力过大、活动减少、身体疲惫等。如何提高自己的食欲？

癌症患者胃口不好怎么办？

1.全面均衡摄入营养

注意饮食的多样化，每天吃不同种类的食物，保证营养素的全面摄入。你不能抓住一种食物就吃掉，因为没有一种食物能为你的身体提供全面的营养。

2.补充优质蛋白质

蛋白质是生命的基础，参与身体组织的构成，可以帮助消化食物，维持正常的免疫系统。食欲不好的患者，尽量采取少吃多餐的原则，保证每一餐都充满营养。推荐肉蛋奶鱼虾坚果豆类。

3.以少食多餐为原则

癌症患者的心态会发生很大变化，必然会影响食欲。最好是少量多餐，从一天3餐到一天5~6餐。也可以每三个小时吃点东西，比如一杯酸奶，水果坚果或者鸡蛋。有时候，患者的食欲会因为吃东西而被刺激。同时要进行心理暗示。营养支持和放疗、化疗、手术一样重要。只有获得足够的营养，我们才能对抗疾病。

4.刺激患者的味蕾

适当吃刺激性食物，可以刺激患者的食欲。吃豆腐、辣椒、泡菜等。适当的话，可以增强味蕾。此外，还可以选择色彩鲜艳的食物，如西兰花、胡萝卜、甜椒或西红柿等，也能刺激食欲。胃口不好的时候，吃固体食物有点困难。不妨做成营养丰富的流质食物，比如水果或牛奶做成的奶昔，蛋羹，粥里加点肉末或坚果。

5.减少患者口中的苦味

癌症患者在治疗过程中经常感到口苦。尽量饭前刷牙，或者用温盐水或漱口水漱口。烹饪食物时，可以加入一些酸味调料或葱、姜、蒜来刺激食欲。

6.保持心情舒畅

患者要正确面对疾病，来了就舒服，保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。体力允许的情况下，可以出去走走，或者打打太极拳，既能消耗体力，又能增加食欲。如果病人长期卧床，护理人员应翻身拍背，按摩四肢，以免血栓形成或褥疮。

7.合理用药

如果以上方法仍不能刺激食欲，可以在医生指导下选择能促进消化的食物，也可以补充营养液。营养液中要有精氨酸、谷氨酰胺、多不饱和脂肪酸，可以增强抵抗力，刺激患者食欲，帮助患者增重。

癌症患者压力大，过度焦虑、抑郁等不良情绪会影响食欲。因此，他们应该释放自己的压力，进行自我调整，与朋友或家人聊天，通过听音乐或看书来转移注意力，或观看美食节目。此外，饭前还可以去户外散步或晒晒太阳，有利于开胃，增加食欲。也可以在饭前吃一些开胃的食物，比如咸菜或者山楂片。

【声明:文中所用的资料与图片来源于网络与文献，仅作医学知识的科普所用，如有侵权，请联系删除】