60岁的男人要怎样才能活成30~40多岁的样子？

首先你得需要有钱，有了钱你就可以请保姆服侍你，出门有人帮你开车子，有家庭保健医生，有家庭营养师，有小你20岁的异性。陪着你天天运动锻炼身体，天天保持一颗年轻态，一颗好心情，心情愉悦年轻态，有了健康的身体才会有长寿得保证，这样才会人老心不老。

经常和年轻人在一起活动，忘记了自己的岁数，和年轻人多交流，沟通，从而吸收年轻人的新生事物，年轻人的想法，其实年轻态取决于心态，心态决定未来。

当你心情愉悦时，世界上什么样的人和物质都是美好的，包括一草一木，如果你心情不好，东西给人家偷走了，你走在路上碰到人，你看看人家每个人都是像是偷东西的人！

老年人要想活得开心，活得年轻，首先需要放得下才能够做到心情愉悦。忘记烦恼，学会自己照顾好自己，遇到不愉快的事，不要耿耿于怀，不要钻牛角尖，管好自己一亩三分地。该吃吃该喝喝该睡睡。能够做到早睡早起养成良好习惯，粗茶淡饭荤素搭配。不吃肥肉咸鱼咸肉反式脂肪酸食品油炸食品，保健品危害身体。不抽烟不喝酒。

本人年龄68岁，天天跑跑步锻炼身体，我喜欢和年轻人在一起活动。

虽然我68岁的人，但是我头发黑黝黝，人家说我是遗传基因有关系，其实我父母亲50岁头发就白。我就是天天跑跑步锻炼身体，起到活血化瘀功效，肾功能强，头发就黑，人老不老，看身材，看肌肉力量，几年了我已经取到了全国年龄段六个第一名成绩。

人老先老腿跑跑更健康。生命在于运动。这就是我的生活。

60岁的男人，要活成三四十岁的样子，是可能的。

第一，“心要野”，要养成旅行的习惯，东西南北，满世界地跑，能激发人的豪情，让新鲜的气息不停地吹拂，让眼前的景致经常变换色彩，这样的心是激荡的、是有活力的。

第二，“多爱好”，有丰富精神生活的人，一定爱好广泛，比如，喜欢电影，中外电影史上有名的电影注定看过，奥斯卡、戛纳、威尼斯获奖影片，都观赏过。用眼睛看电影，用耳朵听美妙的古典音乐，高雅的趣味，始终是五彩缤纷、令人陶醉的。

第三，“能表达”，能把自己的所见所闻，所思所感，用文字记录下来，这不仅能归纳总结，还能源源不断地为头脑打开通道，让思维不固化，让心智不退化。

第四，“常锻炼”，生命在于运动，虽然到了年迈之年，跨入了老年门槛，但由于养成了健身的习惯，起居有常，生活规律，睡眠良好，身体结实，腿脚利落，行动灵活，没有慢性病，没有明显的衰老迹象。

一个男人，到了60岁，物质的欲望必然降低，精神的滋养日益丰富

，要乐于尝试新事物，接受新观点，多从艺术世界，寻找寄托，汲取养料。不仅要生活在现实世界，还要生活在艺术世界，为自己的人生营造一方纯净的圣土。

[鼓掌][鼓掌][鼓掌]坚持运动！[耶]生命在于运动………持之以恒，必有回响………[捂脸][撒花]

一是身体要好，二是家庭条件好，三是子女工作好，收入丰厚，四是退休工资高，这样的家景，可比30岁还要30岁！

1，60岁的身躯，30岁的心态，关键不服老。

2，腰不弯背不驼，外貌还挺佳，喜欢凑凑热闹，讲话还侃侃而谈头头是道。

3，天庭饱满，皱纹不深。但头发必须染一染。

4，步履轻快脚底生风，可眼观六路，耳听八方。

5，还能啃得动甘蔗吃得进尖果，菜煮烂了还没胃口。

6，卫生习惯良好，穿着干净利落，不会散发出老人味。

7，能喝酒会抽烟，瘦肉肥肉都能吃，一顿能吃八两米饭。

8，若在城里就有商品房，若在农村就有自建洋楼。

9，若在城里就有退休金，若在农村能劳动另有几十个w。

10，夫妻生活还行，什么人都说得上话，是中年妇女的偶像。

11，有好奇心，什么事都不轻易放弃，喜欢和年轻人拼力气。

12，喜欢和年轻人打交道，没觉得自己过了60。

13，手机玩得比年轻人还6，上头条可以挣到零花钱，年轻人不羡慕都不行。

14，经常邀好友聚会，闲下来喜欢垂钓，钓不到鱼无所谓，就是挑战耐心。

15，老婆虽老但风姿犹存，各种场合成双入对。

16，有人邀他准能赴约，时间还很准点。

17，有私家车，喜欢带老婆和朋友出游，身上还不带现金。

18，喜欢替人作主张，好管年轻人的闲事。

19，喜欢赖床，但工作信心十足，从不拖泥带水。

20，喜欢抢年轻人的风头，有时候还不得不欣赏他的办事能力。

21，爱运动，不喜欢打太极拳耍花剑，就喜欢跑步登山。

22，不喜欢跳广场舞，热衷于交谊舞。

23，还雄心勃勃，老想着创一番事业。

24，和同龄人玩不到一块，不会去挤公交车。

25，不会去公交车上抢座位，宁愿站一会儿也会把座位让给老弱病残。

26，不穿而西装，总是穿霸气的夹克装，而且，不穿破旧的衣服。

27，不穿大头皮鞋，常穿的休闲旅行鞋。

28，开车总喜欢按喇叭，还总嫌前车跑慢了。

29，爱折腾，想做的事没办成决不罢休。

30，老想占亲家的便宜，把孙子孙女塞给亲家亲母带，考虑自己怎么才能自由。