每天早上五点起来站桩，喝很多开水对身体有没有坏处？

一般情况下是太阳刚刚升起来的时候，站桩比较好。

选择一个有树有草的地方，（一般是公园或者水边）这样的地方氧气比较多。

如果离家不远的话，可以走路走过去，这样走到地方，浑身的气血也活动开了，对站桩有好处。

可以带点水，每次少喝一点，润润喉咙就可以了，因为正规的站桩，前后半个小时是不允许吃东西的。

而且站桩的时候要避风，可以带个干毛巾，站完桩出了汗，收功后擦干净，因为站桩的时候汗毛孔全部都打开的，如果被风吹进身体里是很厉害的，会落下病根.这个一定要小心。

初期练功者应该在100天以内停止性生活，在古代，这叫百日筑基。即使过了这个时候也要节制，这点对练功治病的更为重要。

选择的练功环境一定要安静，场地要大一些。以不被别人打扰为好。

在暴怒狂喜赌气，或者心情急躁，情绪不稳定的情况下，不要进行锻炼，要等到心平气和时再练习，否则有害无益。

在狂风暴雨，打雷迷雾等不正常的气候条件下，也不适合练站桩。

练功前要宽衣解带，腰带不要扣得太紧，要以舒适为度，戴眼镜的可以把眼镜取下来，以利气血的畅通。

站完桩以后，可以缓步走一走，不要立刻坐下。

这样坚持下去，你会有收获的。这是我的一点经验共大家参考。

题主每天早上五点起来站桩，不知道你退休还是上班的，五点钟早了点，天还未亮，夏天还可以，冬天就有露水湿气大，对身体不好。

站桩一般在户外氧气充足的地方为好。五点站到六点时间足够了，晚上要早点睡觉，十点左右才能保证充足的睡眠，充足才是最好的养生基本。

另外站桩前最好吃点麦片，牛奶，稀饭等容易消化的食物，大约半小时后再运动，站桩消耗体能大，空腹容易出现低血糖。或者喝一杯热开水，如果喝很多水会加重消化功能的负担。

个人掘见，仅供题主参考。

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我也站桩，每天早起我建议空腹喝一杯头天晚上盖好杯子盖子的白开水。这叫“回笼汤”就是水蒸气到盖子上一个轮回过程。对身体有好处，站桩前建议要把身体活动开做好一些准备工作，站桩分养生桩和技击桩两种站的时候要细心体会。站桩要得要领贵在坚持、我有视频愿意同大家一起分享心得体会！祝大家站出好身体！

每天早上五点起来站桩，喝很多开水对身体有没有坏处?答：每天早晨起来，补充一些水分是必要的。但补充多少，没有定数，就好像同样身高胖瘦近似的人，饭量有大小一样。人的饮食习惯，功能的消化补及循环是有曲别的。所以早晨起来补充饮用多少开水，根据自己的生活习惯，身体需求来补充既可。以自己身体感觉不渴，肾功能在你站桩活动前排泄接近完为宜。不知此回答是否能帮到你，回答完毕。

正确的说，站桩前是禁止喝水的，喝很多水，更是不应该的，因为喝水后就会出现肚沉现象，这样对站桩没有好处。如果你是站养生桩的，最好选择在晚上站，而不是早上站。