皮肤衰老，还有救吗？

皮肤衰老，是生命发展运动的自然规律，是一个正常的新陈代谢的生理过程，这个过程只能延缓，不可抗拒。不存在有没救的疑问。

当然有救啊，我的一个朋友，吃我开的中药，皮肤恢复到18岁，在单位造成轰动，人家本来就长得很美，

首先皮肤衰老有多种原因，经常熬夜，不护肤，用一些不好的护肤品等等，都会加速皮肤的衰老，而皮肤衰老对女性来讲是非常重要的一件事，但是为了抗衰，建议大家以下几点：

1、不要熬夜，饮食均衡，少吃甜食和油腻的

2、多护肤，以保湿为主，少用功能性的

3、如果化妆了的话就清洁干净，用卸妆油，之后记得涂抹保湿的东西

4、多吃富含维生素的东西

5、尽量少用添加物太多的护肤品，会让角质层越来越薄，加速皮肤老化

6、不要过度的去角质

7、日常出门做好防晒和隔离，不要再太阳下暴晒，不要去紫外线特别强的地方

脸是女人最重要的地方，护肤是一辈子的事，大家一定要重视护肤，为了看起来更年轻，就要保护好皮肤，保湿是最重要的，不管什么原因导致的皮肤衰老，最离不开的就是缺少水份，皮肤会干，然后失去水份，就开始衰老，大家想想水果、蔬菜放久了也是这个远离，所以皮肤也是一样。

让我们一起好好坚持护肤吧。

衰老（ageing）指在正常状况下生物体发育成熟后，随年龄的增加，自身组织结构逐步发生退行性变化，机体器官的机能减退，内环境自稳能力减弱、对内外环境损伤因素的抵抗力降低，趋向死亡的自然现象。

自然老化的进程我们无力阻挡，但是光老化我们有办法，抵抗光老化防晒很重要，严格的防晒比使用任何名贵护肤品都有用。

衰老其实是多层次的，包括皮肤，韧带，皮下脂肪缺失等，不仅仅是皮肤衰老，针对皮肤的衰老我们可以通过抗衰护肤品、光电治疗来改善，具体包括光子嫩肤，射频，热玛吉等，而皮下组织容量的缺失，则需要填充。

当然，适量运动，生活规律，不熬夜，乐观，豁达，每天保持愉快的心情都会减缓衰老！

我的回答，当然有救，要想防老，夏天一定要防晒，夏季想要养护肌底，核心是要做到一清二补三防，精华和面膜不能少！！夏天敷面膜保养效果等于1+1>2。夏天是最容易让肌肤细胞损伤的季节，肌肤水分容易流失，皮肤一旦缺水，就容易造成内干外油，肌肤没有了水分，只能够通过分泌油脂来满足。加上紫外线，导致黑色素，油脂和污垢残留在毛孔里代谢不出去，细胞受到自由基的攻击，会导致细胞正常生理功能失衡，比如胶原蛋白会加速流失，皮肤长纹就是最直接的表现。夏天敷面膜，拯救被紫外线虐待的皮肤，修复晒黑、晒伤、晒老化。不然色素沉淀，在多美白产品也无法祛黑祛黄，进而形成斑点，肌肤越来越老去，因为夏天对于养护无论是哪种肌肤问题，都是需要进行肌底养护，皮肤问题才能迎刃而解，不老的前提就是

好好保养皮肤，也要好好睡觉！