痰湿体质的人，通常身体容易疲惫，整天不想动，整个人精神不振，永远像没睡醒一样。而且大便稀溏，通常有小肚子，气短懒言。再比如头发一两天不洗就出油，甚至有溢脂性脱发的情况。

当出现这些原因，多半就是痰湿体质，而痰湿体质的源头就是脾虚。

中医有句话叫做“诸湿肿满皆属于脾”，意思就是说涉及到“湿、肿、满”的问题，究其根源要从脾上找。脾主运化，这个运化指的就是身体里消化的水谷精微，我们每天吃饭吃进去的营业物质，脾会帮我们运送到全身各处。

但是当我们脾虚了，脾就只能运化一部分，剩下的它无力运化，运化食物的动力不足，多余的食物就会化成水湿堆积在体内。

脾胃的位置就刚好在此处。当脾虚了，痰湿就会变成杂质堆积在这里，所以有小肚子的人一般痰湿重。

这种情况如何调理，说白了，不仅要祛痰湿，还要健脾养胃。

拟方：人参、茯苓、麸炒白术、山药、炒白扁豆、莲子、麸炒薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草。

这个方子可以健脾除湿。只有把脾补起来，脾运化水谷精微和的功能正常了，就不会产生水湿堆积了。

可以应用二陈汤等药方加减调理。

中医除了化痰祛湿治疗之外，尤其重视从脾胃及调理气机治疗为主。

脾胃为生痰之源，肺为贮痰之器，脾胃位于中焦，能够调节人体气机的升降，促进人体水液的代谢，如果这个功能失常，就容易形成痰湿痰饮，日久化热，灼伤津液形而顽痰难化，从而会出现痰湿症状。

尤其是一些年纪大的，脏腑功能衰退，脾胃虚弱，运化无力，而容易导致痰湿，痰液粘稠焦灼，阻塞气管喉咙之间。

擅治痰者，不治痰而治气，通过调理脾胃气机，理气化湿而有助于化痰，比如化痰的药物的基础之上，可适当的佐助柴胡、白芥子、莱菔子、香附等药物调顺体内气机，皆有利于化痰祛湿。

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这个话有点大，首先且不说你拔罐后那种瘀像是不是痰湿。即便是，也得具体看有无其他症状，辩证去开一些祛湿化痰的药。不要相信一些所谓医生或者养生人员一上来就给你说什么“二陈汤”之类的。什么资料都没有，就有个拔罐瘀紫的表现，就问了个祛“痰湿”，就给人把药开了，而是一个字“绝”！