谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

为什么我的脸每天都会很油？该怎么办？

油皮科普‖常见控油法和有效控油法

哈喽，我是你们的沐沐
油性皮肤，秋冬也别大意咯，有的人油脂分泌异常，还长了痘痘呢。所以依然要把保湿护理做到位哦。

要有好的皮肤屏障功能，既需要油，也需要水，不能一味“顾油失水”。
大家听得多的：
外用：有果酸、水杨酸、维A酸，可以调整皮肤角质细胞的新陈代谢，改善出油过盛、毛孔堵塞等问题。——但是！不要自己去用，因为它们不一定适合你，还有刺激性。

口服：有抗雄J素制剂（例如螺nei酯）、异维A酸。——但是！它们不但要符合适应症才能用，而且存在副作用，需要医师专业指导。

技术：有激光、光学手段，也有辅助改善出油的作用，例如光子嫩肤（也叫做强脉冲光），除了控油，还能“买一送一”改善毛孔粗大。——但是！需要有资质的专业机构。

对于油皮朋友来说，控油绝非易事，希望这篇文章能够帮助你们哦

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

1、洗面皂或洗面膏虽然去污能力强，但去污的同时也会带走脸部肌肤的水分及皮脂，所以一旦发现自己的皮肤不再水润了，首先要从洁面产品方面考虑原因。脸上出油、缺水的肌肤最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。

2、洗脸的时候要用温水（20度左右为宜），或者温水、冷水交替，过热的水会减少肌肤的水分，加重出油的现象。

3、用保湿爽肤水代替收缩水，因为大部分收缩水中含有究竟成分，无疑会加速油脂分泌，让肌肤变得很干燥。

4、晚上做好补水工作，如敷面膜、涂抹晚霜等，需要注意的是，油质面霜是万万不能使用的，这会让肌肤越来越糟糕。

你应该注意下是不是油性皮肤，我的也是一样一天不干活也很容易出油，看起来满脸油光，建议选择一点控油的洗面奶，最好洗完脸用点保湿水，

脸上出油，除了跟本身的肤质有关系，还有就是跟生活习惯有关。

建议尽量不要吃太油腻辛辣的食物，尽量以清淡为主！

千万千万不要熬夜！

千万千万不要熬夜！

千万千万不要熬夜！

熬夜会影响皮肤的新陈代谢，油皮想要“翻身”，调理好自己的作息时间也是很重要的一个环节！

护肤方面：其实脸上出油很多人有个误区，就是觉得皮肤油不应该用保湿的护肤品，会越用越油，其实大错特错。

脸上出油，其实更要注重保湿。

因为脸上油本身就是皮肤干的表现，只是因为“油光满面”的表象，误导了大家，让大家觉得不干。

跟直接的干皮相比，油皮还要做好更好的清洁！

还有就是，护肤品方面，尽量选择基础清爽款，因为越是升级款，里面的化学成分会越多，然后对本身就不太友好的肤质来说无疑就是雪上加霜！

对于皮肤不是很好的人来说，还是尽量以修护为主！

脸上爱出油，主要是与皮脂腺分泌旺盛有关，尤其是雄性激素水平高，也会导致皮脂分泌旺盛，从而导致皮 肤毛孔粗大，皮肤油腻，这是内部因素；

如果经常摄入重口味食品、油腻食物、甜食等，也会 导致皮脂分泌旺盛，皮肤发油；过度清洗也会导致皮脂 腺代偿性分泌旺盛，出现面部发油。

出油多应该养成良好的清洁习惯，用一些温和的控油产品以及清洁力强且不伤肤的清洁产品，多喝水，减少高糖、高油的食物摄入。