黄芪的养生功效

黄芪是一类中药材，黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，它被誉为“补气补脾诸药之最”，深得人们的喜爱。其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。 其养生功效有：

1.益气固表

生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。

2.补气养血

蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。

3.降血压

现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。

4.美容养颜

黄芪对于女性来说是一种益气、护肤养颜的佳品。近年出现许多黄芪美容护肤品，它的效果是能润泽肌肤、美化容颜，因此受到广大女性的欢迎。黄芪与一些药物相结合相能补气血、补虚、固表、养容美颜、健脾益胃。建议气血两虚的人：如果你是脸色苍白的女性，可用《大平圣惠方》的药肉汤来补气血。

5.其他功效

黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。

黄芪的药用价值

1.治疗表虚自汗

多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。方如玉屏风散;也可配浮小麦、麻黄根等。

2. 治疗阴虚盗汗

可与生地、麦冬等滋阴药同用。

3. 治疗急性肾炎水肿

用于阳气不足所致的虚性水肿，并常与防已、茯苓、白术等合而用，方如防己黄芪汤。

4. 治疗慢性肾炎水肿、脾肾虚

常与党参、白术、茯苓同用。

5. 治疗阳气虚弱

用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用。痈疽久不穿头，常与穿山甲、皂角刺、当归、川芎同用。

6. 治疗疮疡溃破

久不收口，有生肌收口之作用，常配银花、皂刺、地丁等。脓液清洗，与党参、肉桂等同用。

7. 治疗肺气虚证

咳喘日久，气短神疲，痰雍于肺无力咯出。常配伍紫菀、款冬等，温肺定喘，健肺气之品。脾生痰，肺储痰，所以健太阴以祛痰，黄芪补气所以尤善治气虚。

8. 治疗气虚衰弱

倦怠乏力，或中气下陷、脱肛、子宫脱垂。补气健脾，常与党参、白术等配伍;用于益气升阳而举陷，常与党参、升麻、柴胡、炙甘草等合用。

黄芪的禁用人群

黄芪是一种天然的中药材，常见的使用方法就是泡水、熬粥以及煮汤。但是需要注意的是，黄芪并不适合天天服用，并且也不是所有人都是可以喝的。

1.肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者

如果是属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，那么千万不要服用黄芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。

2.患有肺结核的患者

如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的。

3.月经期间的女性

正在月经期间的女性也是不能够服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。

4.感冒发热的患者

感冒发热的患者也别服用黄芪，这不利于身体退烧。

5.怀孕期间的女性

怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害，特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意，正在备孕以及怀孕的女性服用黄芪都需要谨慎。

黄芪与8种药材搭配，效果更好

黄芪与8种药材的巧妙搭配，不但可以治多种疾病，还能做成药膳。

1、黄芪配丹参
胸痹心悸：现在的年轻人工作压力大，经常会感觉胸闷、呼吸不畅，可以喝上几次黄芪丹参代茶饮，可以很好地缓解这个症状。
抑制增生：黄芪丹参一起使用，可以抑制纤维母细胞的过度增生。
抗击血栓：肥胖人群以及中老年人，很容易出现血栓，多喝黄芪丹参水，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

2、黄芪配山药
降低血糖：山药药性温和，也是滋补的药材，能健脾益气，很好地辅助降血糖，对糖尿病造成的脾肾衰弱有很好的调理作用。
补气止血：气血是我们保持年轻以及滋养皮肤的根本，也是女性美容很重要的物质，能够使得我们的皮肤颜色红润，如果气血充足的话，我们的皮肤状态甚至可以比实际年龄年轻十几岁。
溃疡愈合：不小心摔伤碰伤，可以用黄芪泡水喝，不仅能快速缓解疼痛，还可以促进伤口愈合。

3、黄芪配金银花
清热解毒：金银花为清热解毒之良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。
慢性肾病：黄芪与金银花在治疗各类肾脏疾病中，可以说是一对绝配药方。
皮肤瘙痒：常喝金银花黄芪水可以有效缓解皮肤瘙痒。

4、黄芪配白术
补充能量：如果感觉身体气虚无力，干什么事都提不起劲，这是“气虚”的表现，连喝两天黄芪白术汤，你会发现整个人非常有活力。
抗氧化作用：白术黄芪水能减少皮肤油脂的分泌，增强机体对自由基的清除能力。

5、黄芪配益母草
活血化瘀：广东的客家人，喜欢用新鲜的益母草煮汤，给生完孩子的产妇喝，可以调理身体，活血祛瘀。
防衰老：益母草含有多种微量元素，可以有效抗衰老、抗疲劳，以及抑制癌细胞的增生。

6、黄芪配当归
调经止痛：许多妹子经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用黄芪泡当归喝，不仅能帮助消除妇科炎症，还能减少经期疼痛。
动脉硬化：黄芪配当归还能够有效抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液中红血球的生长，补血养血。

7、黄芪配葛根
扩张血管：葛根素能改善心肌的氧代谢，同时能扩张血管，改善微循环，防治心肌缺血、心肌梗死等病症。
失眠健忘：现在很多朋友受到失眠健忘的困扰，晚上睡不着，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用黄芪配葛根连喝几次，就能明显改善。
美容丰胸：葛根粉为天然的植物雌激素，可以促进乳房的发育，保持身体年轻活力，嫩滑肌肤。

8、黄芪配枸杞
有效抗衰老：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。
提高睡眠质量：枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的改善作用。
提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，非常适合学生及上班族喝。

黄芪食谱推荐

1.黄芪枸杞乳鸽

材料：黄芪、枸杞各30克，乳鸽1只，料酒、精盐、味精、姜片、鸡清汤、鸡油各适量。

做法：将乳鸽宰杀，去毛、内脏、斩脚爪、洗净，放入沸水中氽一会，捞出洗净斩块放炖盅内。黄芪、枸杞分别洗净，放入炖盅内。将料酒、盐、味精、姜片、鸡清汤同放炖盅内，上笼蒸到肉熟烂，取出笼，拣出姜、黄芪，淋上鸡油即成。

功效：具有补气壮阳、固表止汗、解毒祛风之功用。适于中气虚弱、体倦乏力，表虚自汗及痈疽疮溃久不愈合之人食用。

2.黄芪陈皮粥

材料：黄芪50克，陈皮3克，粳米100克，红糖少许。

做法：陈皮碾粉待用，将黄芪加水适量煎取浓汁，去渣后加入粳米、红糖煎煮成粥，再加入陈皮粉煮沸片刻即可。早晚两次分服，一日服完，可经常服用。

功效：此粥有健脾养胃、补益元气之功效。常服可令人延年益寿，并能治疗食少便溏、气短乏力、胃下垂、脱肛、子宫下垂等症。

3.黄芪补肺饮

材料：黄芪30g，麦冬15g，五味子、乌梅各6g。

做法：煎水取汁，以蜂蜜调味服用。

功效：本方以黄芪补肺益气、固表，以五味子补肾敛肺，乌梅助五味子敛肺止咳，麦冬养阴润肺。用于气虚阴伤，自汗口渴，咳嗽久不止。

4.黄芪红糖粥

材料：黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。

做法：将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁；将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。

功效：有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。

5.参芪大枣粥

材料：党参20克，黄芪15克，大枣10枚，大米100克。

做法：先水煎党参、黄芪。慢火煮40分钟后，去药渣留汁，入大米、大枣共煮成粥即可。每日1剂，分1-2次服食，7天为一疗程。

功效：用于脾虚气弱，体倦乏力，自汗，饮食减少，或易于感冒。适用于慢性胃炎病久体弱，症见神疲纳呆、畏寒肢冷等。

6.黄芪鳝鱼汤

材料：黄鳝450克，黄芪30克，生姜3片，香油、盐、味精适量。

做法：将鳝鱼刮去骨和内脏，洗净切丝，黄芪切片，用纱布包好。将鳝鱼丝，黄芪药包和姜共放入沙锅内，加水适量煮熟起锅弃药包，加入盐、味精、调味即可。

功效：补血生血，祛湿通络。

7.当归黄芪乌鸡汤

材料：乌鸡肉250克，当归15克，黄芪20克。

做法：乌鸡肉洗净切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味即可食用。喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次。

功效：气血双补、固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。

不能乱吃！黄芪虽然是一味补药，但是补药多吃或者错误服用也会害命。古代这样的例子举不胜数，庸医害人往往就是喜欢过用补药。虚证当补，实证当泻。如果一个人并不气虚，用黄芪补气，过量服用则气郁化火，古人言“气有余便是火”。所以，黄芪虽然是一味寻常百姓家常见的补药，也不能胡乱服用。

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黄芪是一种中药材，很多人都用它来补气血，调理气色，因此人们常认为“黄芪是补药，补药无害，多多益善，有病治病，无病强身”。但其实再好的药材也不能乱吃。有以下症状者建议不要乱吃黄芪。

1、有潮热、盗汗、颧红、五心烦热、咳血、消瘦等“阴虚阳亢”者。

2、有发热、面红、气粗、咳嗽、痰多并气喘、胸部闷满等。

3、有便秘、小便深红、舌苔厚腻或白腻或黄腻等症状。

4、肺结核患者不宜使用，这类人会常有口干舌燥、身体发热、头疼等症状。

5、另外孕妇也不可乱用黄芪，这有可能会引起腹内羊水减少，分娩时增加胎儿的危险。

6、感染疾病急性期不宜服用。

所以说，对于黄芪不同体质的人要区别对待。即使对于可以使用黄芪的人，在服用黄芪时也要注意以下几点。

注意区分黄芪

中医处方中有生黄芪、炙黄芪、炒黄芪之分，生黄芪的提升作用较强，多用于固表、托疮、利水等。炙黄芪的补气作用较强，多用于补中益气，炒黄芪的多用于益气健脾。

黄芪使用有方法

再者，用黄芪泡茶煮水时要循序渐进，量和频率要由少逐渐增加，一般来说，第一次使用时，干药材要以每天3~5克为宜，边服边观察有无上火的表现，或身上原有疾病有无加重，是否出现不适的感觉，一旦有，需要立即停服。如果身上的症状有改善而无其他副作用，此时可酌情增加用量和频率，但一天的使用量不要超过12~15克。

俗话说：“药补不如食补，食补不如动补”，所谓动补当然是通过适当的运动来达到防病、治病、增强体质的目的。

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黄芪是不是不能乱吃？黄芪也叫北芪，具有补中益气，杀菌消炎的功效，能增强人体免疫功能，适合体弱多病的人使用，女性常喝也能延缓衰老，减少皱纹，皮肤光滑红润。

黄芪虽是温补性的，但会加重上火的症状，又能止汗，所以风热感冒初期，无汗，阴虚火旺，热毒过盛的人不易服用。经期的女人还有怀孕的女人都不宜用黄芪。肺结核的病人也不能用黄芪的。

虽然民间流传说，＂常喝黄芪汤，防病保健康＂，但的确是不能乱吃的。毕竟是药三分毒，一般人适量的喝黄芪泡水以防生病，保养身体还可以，但如果真的有各种身体不适还是要在医生指导下服用的。

黄芪

味甘，性微温；归脾、肺经。

功能主治：补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。

黄芪安全，作用范围广，口感也好，但如果不在治疗范围，就不能胡乱使用。比如出门淋雨，受凉，就不能喝黄芪水，正确是喝姜汤。