问问颈椎病睡枕头好还是不睡枕头好？有哪些方面需要注意？

如果是平躺的话可以考虑不用枕头，这有轻微的矫正颈椎的作用。

当然更好的方法是使用第二代床垫，也就是昂首床垫，又叫护脊床垫，它是可以牵引矫正脊椎的，这个对颈椎健康更好，也可以当第一代老式床垫使用的，请参考。

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这样没法回答，要具体 谈睡姿----不管是要不要枕头，如果你都是弯腰驼背睡着，那一定不好。就如同很多人都非常重视用什么材质的枕头一样。建议了解一下昂首床垫，它是比较好的方法：

应当睡枕头，应当在8至10厘米左右，视个人舒适度而定，这些不太重要，关键是您如何将颈部肌肉揉松，通过家用牵引器将椎间盘突出慢慢牵引回去（切记，脊髓型劲椎病确诊后除外）应当拿起刮痧板，看着穴位图刮痧，会有疗效的。