上班后如何进行母乳喂养？

为了保证母乳喂养的质量和数量，建议在上班前和单位商量好喂奶计划。以下是一些策略：

1. 带上一台电动吸奶器：在上班期间，通过乳头抽吸器进行抽奶。轻轻按摩乳腺区域，利用电动吸奶器将奶汁收集起来，存入密封容器中冷藏。抽奶的时间不应超过20分钟，每天抽奶的次数建议不少于3次。

2. 利用午休时间或休息间隙：如果单位提供一定的休息时间，可以在这段时间进行哺乳或抽奶。如果有单独的休息室，更适宜进行。

3. 给单位提出特殊需求：利用法律规定要求公司提供合适的环境给哺乳妈妈。例如，提供安静的休息室、设施齐全的奶制品冰箱等便利条件。

张女士正在上班期间哺乳，她计划每天抽奶三次，每次20分钟，她在公司的休息间隙使用电动吸奶器进行抽奶，将存放在密封容器中的奶汁放入公司的奶制品冰箱中保存。当需要哺乳时，张女士会到安静的休息室或单独的会议室，给宝宝喂奶。如果需要加班，她会提前准备好足量的奶汁，并交待家庭成员在家中哺乳或保管奶汁，最大限度地保持母乳喂养方式。

这是许多宝妈上班之后都要面临的问题，宝妈们再上班之前的哺乳期间就要准备一个吸奶器，一些密封袋，有些宝妈奶量比较足，孩子喝不了的奶可以吸出来，放进密封袋，写上日期，放冰箱里保存，保存时间不超过三个月，奶量不足的宝妈可以通过吸奶器多次吸奶增加奶量。上班之后呢，可以带着吸奶器和奶瓶把奶吸出来放冰箱冷藏，冷藏时间不要超过24小时，另外呢，冷冻的奶取出时，不可以用微波炉加热要自然解冻并注意卫生。

很荣幸来回答这个问题，上班也是可以继续母乳喂养的。

1.首先要有人帮你带小孩

2.你可以把奶挤出来，让家里人去上班的地方拿回去喂

3.你上班的时候比较自由，领导也同意你上班时间喂奶，那你可以叫你家人把小孩抱过来。

4.把奶挤出来放在冰箱，宝宝要喝就热一下

5.你离家很近，老板同意你回家喂奶

以上就是我给你的介意希望能帮助到你，有说的不对的地方还请多多包涵

背奶妈妈所需要的装备有啥？

产奶工具：我选用的是手挤。

手挤会不会很累？当一切成为习惯的时候就会变成一种乐趣，起初也是感觉很烦躁，但是看到白白的乳汁流淌出来的时候就乐了，为了宝宝一切值得。手动吸奶器和电动吸奶器各有利弊，选择还是根据个人意愿来吧。我比较享受手挤奶的过程，挤奶的时候我在想象和宝宝的小嘴在做亲密抚触。快乐只有我懂，辛苦只有我知道。每一位背奶妈妈都不容易。

母乳存储容器：我是直接把奶挤到奶瓶里，当天回家给宝宝引用就可以。

若是宝宝的需求小于储存量时，我就袋装起来，表明日期，冷藏起来备给宝宝用。长时间贮存的，我就用购来的母乳袋进行冷冻并记录好储存日期。后面宝宝需求的时候我就嘱咐婆婆先给宝宝喝日期较早的奶。

母乳运输设备：我选用的是妈咪包和冰包，有足够的冰袋，保证母乳的温度和营养成分保留。

背奶妈妈上班，背着大大的包重量不是背负的东西而是对宝宝爱的那份温度。

在上班时间，如果你和宝宝分开4到6小时，在这期间你需要挤奶至少一次，最好是在你上次喂奶后2到3小时进行，这可以防止乳房肿胀。若是你每天工作8或8小时以上，在和宝宝分开的这段时间至少挤奶3次。 若是每次和宝宝分开不超过4个小时，你可以在你临走前以及回家时立即给宝宝喂奶。除非你的乳房肿胀得难受，否则你可以在此期间不必挤奶。

根据宝宝的需求量来选择储存的袋装母乳量，不要造成浪费。如果母乳曾经冷冻过并且完全解冻后，冷藏室内最多放置48小时。解冻过的母乳不要二次加工，超过1-2小时就丢掉吧，别太节俭让宝宝吃可能感染细菌的母乳。

（跟着国际母乳会和母乳喂养大本营学习，我很快入手职场做起背奶妈妈）

背负的是37度的温度，还是宝宝成长的需求。一岁前满足了宝宝的生理需求，为了让宝宝还需要我，我坚持早晚和宝宝在怀中做亲子眼神交流，让宝宝吮吸出来37度的爱。此时的吮吸不比吸奶器的“冰冷”。

可以选择混合喂养。

哺乳期选择上班又不想放弃母乳喂养，那混合喂养是最好的方法。但是前提是孩子得有人带，这样白天在家吃奶粉，下班回家后吃母乳。

早上走前喂一顿，之后在家喝奶粉，下班回来后就喂母乳。这样一来母乳为主，奶粉为辅，这样也不用担心孩子的营养跟不上。

但是这注意，混合喂养的话得适当的喂水，拍嗝，还要按规律喂。得多注意宝宝的便便情况，还有口腔，上火呀之类的。

其实吧，不用那么着急出去工作，孩子粘人就那几年，实在困难就在家带到8个月断了母乳再去工作。6个月以后开始慢慢加点辅食了，而且8个月宝宝基本发育得差不多了，加辅食，吃奶粉够了，那会儿孩子体质强了也不怕，一边母乳一边工作的话无法静心工作，也养不好孩子。两头落不着好，不划算的。

所以，建议母乳到8个月再工作，这样既不亏欠孩子，也能安心工作。

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