说说你们为什么依赖上安眠药的吧？

以前还在熬三班的时候，因为总是日夜颠倒，所以每到正常白班的时候都是整夜整夜睡不着，白天起不来。

当时科室会有一些阿普唑仑，我从吃一粒开始，慢慢变成2粒。每次早上起来都是昏昏沉沉的，就算第二天不用早起，晚上吃了安眠药的话，早上还是会迷迷糊糊头昏脑胀的。

渐渐的只要超过2点睡不着，就会依赖上安眠药，从一粒两粒…慢慢的我发现不吃的话心理上总是暗示自己会睡不着。

后来我下定决定戒了，就算睡不着也不吃，第二天没精神也没关系，当天晚上肯定可以睡着，调理一个多星期后就改善了许多。至少不会出现安眠症的副作用，早上起来不会头晕。

我属于长期失眠人员，但是一直没有吃安眠药，2017年，父亲脑梗住院，护理他出院后，心情格外焦虑，常常半夜突然惊醒，睡不着，后来去医院想着看看医生治疗一下焦虑的问题，大夫给开了阿普唑仑，吃了以后，睡眠好一点。这样过了一段时间后，晚上睡前总想要吃一片，说到底还是贪恋睡个好觉的感觉。就这样依赖上了安眠药…

我个人因为抑郁依赖上安定的。

刚开始的时候，医生也不建议服用安定，众所周知安定具有一定的依赖性，不到不得已医生也不随便开安定。

我最初失眠的时候，医生让我服用佐匹克隆，但是没用多久，也就两三个月的时间安定就不管用，我那时的状态已经是中度抑郁，最主要症状是失眠。

米氮平是十一年前开始服用的，医生说它可以保证抑郁症患者的睡眠还没有依赖，那时候的价格大概是十几块钱一片。服用了三个月左右，睡眠确实好多了，但是因为吃这种药的缘故，体重一度长了三十多斤，这种药导致我食欲特别好，总是饿，吃什么都香……

四个月之后我受不了继续胖下去了，维持治疗六个月把米氮平换成了曲唑酮，效果不太理想，但好在可以维持基本睡眠。

用曲唑酮不到一年，抑郁症再度发作，那次服用米氮平的量达到了一片半，早晨还要吃帕罗西汀。

好不容易减掉点的体重又开始飙升，之后医生为我调了好几次药，没有一种药可以代替米氮平，直到我自己受不了了要求服用佐匹克隆家安定，这两种药加在一起，对我来说跟米氮平的效果差不多，尽管医生告诉我安定一旦服用长了就停止不了。

就这样，目前安定已经伴随我七八年了，出门走亲戚，到哪里都随身携带，俨然成了我生活的一部分。

我在退休前是依赖安眠药睡觉的，那真是害处大大多于益处。但因我那时在急诊室上班，三班倒。为了上班时有个清晰的头脑，不得不在下班时入睡时服安眠药，但随着服药时间增加，药效越来越差，服药量增加也不管用，甚至服药后更清晰。我退休后就把安眠药逐渐停了。晚上睡不着就看书，看得疲倦了就自然入睡。近二十余年来我已完全不吃安眠药了，近半年来我儿子给我开同今日头条更好了，我半夜睡不着就发文回答今日头条的问题，我觉得我在半夜头脑特别清晰，所以我很多问答都是在晚上写的我认为吃安眠药不是好习惯，是药三分毒，安眠药对肝脏还是有毒的，且有依赖性，能不吃尽量不吃。

我服用过几个月的艾司唑仑（一开始是氯硝西泮）因为医院限定拿药，后来拿到让开药的大夫怀疑我囤药（没事的话谁囤药吃这个？）每天晚上睡前半片，我入睡特快基本上一两分钟以内就会睡着但是两三点准时会醒，心里也觉得这样依赖安眠药长期对身体不好但是已经养成习惯就停不下来，因为有一次我特意不吃看看夜里能否睡着，果然很失望夜里翻来覆去睡不着，于是第二天老老实实继续服药！直到有一天晚上因为水比较热打算冷凉一会再服药没想到居然到最后忘记了，第二天早上起来一看药和水还在那里原封不动，而当天晚上并没有失眠，于是我决定放弃服药，因为服药和不服药的睡眠都是一样的，于是从那之后果断放弃一直到现在没再服过，看来对我来说这个药也就起到了一个心理作用而已！