抑郁症是一种常见的心理疾病，通常具有以下几种症状：

1.心境低落：持续感到悲伤、沮丧、失望、绝望等负面情绪，无法从中解脱。

2.兴趣丧失：对平常喜欢做的事情失去兴趣，无法享受日常生活。

3.疲劳乏力：感到无力、疲劳、缺乏精力，即使休息也难以恢复精神。

4.睡眠问题：睡眠质量差，难以入睡或保持睡眠，导致白天昏昏欲睡。

5.食欲改变：食欲减退或增加，导致体重变化。

6.自我否定：持续自我贬低、自责、自怨自艾，觉得自己没有价值，对未来充满悲观。

7.注意力不集中：难以集中注意力，记忆力下降，思维缓慢。

8.自杀倾向：出现自杀或伤害自己的想法或行为。

以上是抑郁症常见的症状，但并不是每个人都会表现出所有症状。如果这些症状持续存在，影响了日常生活和工作，就应该及时寻求医疗帮助。

抑郁状态并不一定是抑郁症，偶尔的心情不好也不是抑郁症，感情受挫一时冲动自杀更不是抑郁症。

判断一个人是否罹患抑郁症主要看他是否有以下表现：

1.情绪低落，对任何事情都不感兴趣，病人常常用“高兴不起来”描述自己的内心体验；

2.心烦意乱，什么都干不下去，对未来有着莫名其妙的恐惧感；

3.胡思乱想，且凡事不往好处想，只想消极的不利的；

4.心理承受能力极差，经受不了一点刺激；

5.食欲性欲减退；

6.浑身无力，干什么都是“硬挺着干”，且有“畏难情绪”；

7.反应迟钝，记忆力减退；

8.有严重自责、内疚和悔恨心理；

9.悲观厌世，甚至出现自杀的观念和行为；

10.以上症状表现为“晨重昼轻”，即早上和上午重一些，到下午和晚上则轻一些；

出现以上症状持续两周以上方可诊断为抑郁症。

与精神分裂症不同的是，抑郁症患者只要早期发现，早期诊断和早期治疗，一般都能取得相当不错的疗效。

只可惜，据统计，只有10%的抑郁症患者有就诊意识，所以悲剧每天都在重演。

这是一个很好的问题，谢邀回答！

听听精神科医生给你讲一讲怎么样才算是抑郁症吧。

满足什么样的条件才算是抑郁症？

要说对抑郁症最了解的一定是精神科医生，别人只是根据自己的理解去主观的解释抑郁症，而医生是根据自己所学的知识，从医学的角度去了解和认识何为抑郁症。况且，我觉得就抑郁症这种疾病来说，既然是疾病，又怎么赢过谁的理解都可以有呢？难道不应该是客观的，固定的诊断标准吗？

首先，我们每一个人都可能出现抑郁情绪，感到悲伤或兴趣缺缺，但这种悲观的心态一般不会持续很久，顶多几天时间就会自动消退，不会对人造成严重的生活功能方面的影响。但抑郁症则不然，之所以称之为精神疾病，就是因为抑郁症持续的时间要远远长于正常的抑郁情绪，一般起码持续不低于2周时间。

然后，再说症状方面，诊断抑郁症一定有它的症状标准，抑郁症的症状标准最核心的就是一个持续的情感低落表现，可以说诊断抑郁症必须有这一条的存在。然后还要满足失眠问题、精力减退、兴趣丧失、社交退缩、晨重暮轻、思维迟缓、记忆力下降、注意不集中、自我评价过低、自罪自责、消极悲观，绝望自杀等等次要症状中至少5条。

最后，抑郁症还要满足严重程度标准，对患者的社会生活造成一定影响。

所以在医学上的抑郁症诊断标准中，只有同时满足症状标准，病程标准，严重程度标准的疑似抑郁症患者，才会诊断为抑郁症。

如何确诊抑郁症

当然，了解上面的诊断标准，也不是任何一个普通人能够诊断抑郁症的，因为即使拥有诊断标准，但是否符合标准还是需要具有专业知识和丰富临床经验的精神科医生才能做出正确的诊断，就好比你肚子疼，也知道应该去医院检查诊断，而不是随意听信周围人的说词。

所以，上面的介绍也只是让你大致了解下抑郁症的诊断标准，如果需要确诊，一定要到精神专科医院，找专业的精神科医生进行面诊，相信医生，他们经验丰富，会对你的问题作出正确的判断的。

关于抑郁症的情况还有问题可以留言，我会帮你们解答的。

一、什么程度算抑郁症

我们每个人都天都会在生活中体验各种情绪，可能每天都会因为某件事不舒服导致的情绪低落。这都是正常的，是我们生活的一部分。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。一般来讲，我们常常用“三低”来描述抑郁症，指的是情绪低落、思维迟缓，行为减少，核心是对自我价值的否定，觉得自己活的没有价值，人生没有意义，甚至有自杀的想法或行为。病程要持续15天以上，才会被诊断为抑郁症。

一般来说，我们大多数人一生都会体验过抑郁症，尤其是当生活中遇到重大的失去事件时，比如被失恋、被失业，失去配偶、重要的亲人，遭遇车祸、自然灾害等。

临床上把抑郁症分为轻度、中度、重度。具体的病情程度要由心理科或精神科医生诊断做出。

二、如果是怎么解决？

如果自己的情绪持续长时间的低落、有自责感，觉得生活没有意义的想法，可以找心理咨询师求助或者去医院的精神科就诊。

如果确诊，也不必过于担心。心理学上把抑郁症也叫“情绪感冒”，通过许多方法都可以干预。

如果是轻度抑郁症的话，可以通过有氧锻炼如跑步、冥想训练，写日记、旅游和亲人、朋友聊天或者心理咨询等方式改善。

如果中度以上抑郁症的话，要遵医瞩服药。同时辅助以上面提到的这些方式。

希望能帮助到你。祝你生活愉快!

答者：暖心理咨询师陈旭龙

您好，我是心理咨询师成都秋水长天，我来回答这个问题，希望能对您有所帮助！

首先，抑郁症在心理学上与医学上的诊断虽然大同小异，但还是有微笑的差别的。本人作为心理咨询师，仅对心理学意义上的抑郁症进行解释。

其次，在心理学的诊断上，抑郁症主要表现为“三无”“三自”，即对生活无趣、对未来无望，对社会支持感觉无助，自卑、自责与自罪，严重的情况下甚至会自杀。就是表面上看起来，行动迟缓，情绪低落，对什么都没有兴趣。

第三，简单地说，人在受到挫折或者其他让人产生情绪的事件与情景下，有点人会将攻击的能量左转向外部，比如愤怒的人、脾气火爆的人，而有点人则向内攻击，抑郁症或者抑郁态的人大多是内向攻击者。

第四，需要慎重的是，不要轻易给自己或者他人贴上抑郁症的标签，人会抑郁症但不一定都会是抑郁症，因为抑郁是一种心境，某种时候就是一种情绪反应，而抑郁症则是心理学意义确诊的心理疾病，虽然抑郁症本身分为轻度、中度与重度之分，但毕竟是一种心理疾病，需要进行专业的治疗，比如可以到心理咨询机构或者医院的精神科。但抑郁情绪与心态，则只是暂时的情绪反应，一般不需要专业的干预与帮助！

希望我的回答能对您有所帮助！！