经常性口苦是什么原因？

口苦，说白了就是胆汁溢出来了。

我们人体的胆汁，是体内辅助脾胃消化的利器，可以帮助消化一些难缠的脂肪等等。但如果肝郁气滞，胆气不得降泄，那胆汁上泛于口中，就导致了口苦。

为什么会出现肝郁气滞会导致口苦呢？

我们的肝主情志，情志不畅，比如说精神压力大、经常生闷气等等，都会导致肝郁气滞。现代人因为较大的工作生活压力，很容易出现肝郁气滞。

而肝胆互为表里，肝郁气滞，那胆气自然也会直接受到影响。

所以想要解决口苦，就必须化解肝郁气滞的问题。

方：牡丹皮、柴胡、白芍、当归、茯苓、麦冬、夜交藤、甘草。

柴胡、白芍——疏肝解郁、柔肝养肝

牡丹皮——清肝火

当归——养阴血，以免苦寒之品伤阴

茯苓——健脾扶正

夜交藤——安神助眠

我之前接诊过一位患者，半年来一直口苦口干，吃糖都压不下去的口苦。除此之外，他还胸闷，胁肋部位胀满、睡眠也不是很好。

辨证后，我将上面的方子开给了患者。

结果一剂药去，患者睡眠就有改善。药尽七剂，胸胁憋闷之感基本消失，口苦减轻，睡眠恢复正常。原方稍作加减继续投用，最终患者诸证悉平，生活恢复正常。

谢谢邀请！

这个问题谈一下我个人的意见！

按西医来说我们人体消化器官里面就一个器官分泌出来的东西会让人感觉到苦，那就肝脏分泌出来的胆汁。刚脏分泌出来的胆汁平常会存储在我们人体的胆囊里面。

生活中有经验杀鱼的人都知道切开鱼肚子的时候千万不要把鱼的胆给割破了，如果把鱼胆囊给弄破了胆汁会粘附在整条鱼身上怎么洗都洗不干净，煮鱼的时候整条鱼都很苦。

所以出现口苦很大一部分原因应该是胆汁反流的问题，如果你短期内出现口苦症状，那你就先按照胆汁反流好好保养。胆汁反流如何好好保养以前有很详细科普过了，具体如下。

1.胆汁本来应在小肠里面帮我们消化脂肪和胆固醇的，所以为了减少胆汁分泌首先要先低脂肪、第胆固醇饮食，就不要在大口喝酒大口吃肉了，晚上睡前半小时喝半杯温水，早上起来刷牙后喝一杯温水。

2.工作生活规律，减轻精神压力。工作生活精神压力大会导致胃肠功能紊乱进而导致胆汁反流。

3.减肥，肚子太大腹部压力高会压迫胆汁反流入胃和食管，特别晚上的时候回反流回嘴巴，所以早上起来会感觉口苦。

4.运动，多运动可以让胆汁向下流动，减少反流

5.戒烟戒酒戒夜宵。

6.如果比较严重的话，推荐两类促进胆汁排泄和吸附胆汁的药物，第一类是促进胃肠动力的药：莫沙必利、曲美布汀、吗丁啉等，买其中一种在饭前半小时吃一片，另外一种就是会吸附胆汁的药：铝碳酸镁，硫糖铝、蒙脱石散等。

最后想说一下，如果你工作压力大，心情不好又遇上胆汁反流导致的口苦，两者会互相影响相互叠加加重，所以如果都没好转可以考虑休假去旅游一下， 调整一下工作节奏！如果好好保养后口苦依旧持续存在没有好转的话，那就要把肝脏、胆囊要全面查一下，也可以查一下胃镜看一下有没有胆汁反流。

大家如果有什么好的去口苦的建议欢迎留言一起讨论！

口苦是临床很常见的症状，大众多认为是上火引起的，一般也认为跟肝胆湿热、胆热上扰口腔有关，因此老百姓也会形成一种错误的认识，就是口苦了用清热降火，清利肝胆之类的药治疗，有时候也能见到一些效果，但是多数时候是没有作用。

这就涉及到口苦到底是什么原因引起的问题？当然有一些口苦是属于热症的，常见口干舌燥、脾气暴躁、口气臭秽、大便干结、小便短赤等现象，当然在这种情况下，使用清热解毒、利肝胆之类的药物比较合适的，所以能够见到一些效果。

但是，临床上治疗口苦，还要辨别寒热虚实，引起口苦的原因不止是肝胆有热那么简单；比如脾胃功能紊乱，脾不升清胃不降浊，胆气不能随胃而降，上逆而成口苦，这种情况要调理脾胃为主，有时候要使用温阳健脾、消食和胃等方法治疗，才能取得疗效，而如果还是一味的清热，很容易导致伤脾胃之气，使得病情更加复杂难治。

肝胆脾胃也不是引起口苦的唯一原因，有些人经常心烦气躁、睡眠多梦、口舌生疮，属于心火上炎导致的口苦，这个时候使用滋阴降火、宁心安神等药物，或者交通心肾等方法，对口苦反而能够取得一些不错的疗效。

所以在日常生活中，我们可以自己做一些简单的辨别，比如平常肝胆脾胃方面的疾病，就要从梳理调理中焦为主治疗；如果平常患有腰膝酸软、心烦失眠、口干舌燥等病症的，要从滋阴降火、宁心安神、滋补肝肾等方法治疗为妥。

大体而言，口苦引起的病因多样，还需要结合身体的基础状态，以及身体的各种症状综合去分析的，千万不能一味的清热降火。

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经常性口苦，一般常见于两种情况：

1、肝胆火旺。肝主疏泄，这里就包括情志的疏泄，脾气得不到发泄就容易肝火旺。一般见于容易焦虑抑郁，或者心理藏事儿的人，也可见于脾气躁狂的人。

2、胃火旺。胃火旺一般包括虚火旺、实火旺。虚火旺就是脾胃不好、吃的少而兼见腹泻便秘；实火旺就是食火旺，一般见于吃的多、运动少、不消化的人。

这两种情况都容易导致口苦。

肝胆火旺的人一般表现为清晨口苦，胃火旺的人一般表现为回味时口苦。

肝胆火旺的人要注意条畅情志、及时发泄不良情绪；

胃虚火旺的人三餐要规律、饮食结构以易消化、清淡为主；

胃实火旺的人要注意餐后多运动、减少摄入。

中医把“糖尿病”称为“消渴症”，又分为上消、中消、小消，分别以表现为口渴多饮、多食易饥、多尿为主。其中“中消”的主要原因就是胃火旺，所以一部分糖尿病病人、及糖尿病早期糖耐量异常者容易出现口苦。

有些人吸烟是为了吸烟缓解心情烦闷、舒张紧张的心情，这种人也容易肝气郁结，导致肝胆火旺。所以吸烟者容易出现口苦。

过瘦的人消化吸收不好、容易腹泻，这种人容易出现胃虚火旺，所以也容易出现口苦。

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您好，微医君来为您解答。

总是自觉口中有苦味的症状，按传统中医理论，多见于肝胆火热或心火上炎之证以及湿热证。

• 如果口苦的同时，伴有头晕胀痛、耳鸣、面红目赤、急躁易怒、胁肋灼痛、小便短黄等不适症状，多为肝经气火上逆所致。
• 如果口苦的同时，伴有胸胁灼痛、急躁易怒、头胀头晕、面红目赤、咳嗽、痰黄稠、甚至咳血等不适症状，多为肝火犯肺所致。
• 如果口苦的同时，伴有身黄、目黄、小便黄、厌食油腻、泛恶心、总想作呕，腹胀，大便不调；或会阴部有瘙痒、湿疹、妇女带下黄稠等不适症状，多为湿热壅滞肝胆所致。
• 如果口苦的同时，伴有发热、口渴、心烦失眠、尿黄尿赤热、舌尖红绛、口舌生疮等不适症状，多为心火上炎所致。
• 如果口苦的同时，伴有胆怯易惊、失眠多梦、烦躁不安、胸胁闷胀、头晕目眩、呕恶等不适症状，多为体内痰热互结，扰乱心神，胆气不宁，心神不安所致。
• 如果口苦的同时，伴有自觉发热、身热不扬，头痛而重、身重而痛，胸闷，尿黄而短赤，大便黏腻不清爽等不适症状，多为体内湿热蕴结所致。

此外，其他一些生理性原因及疾病因素也可引起口中总是发苦。

• 患有口腔疾病：比如龋齿、牙龈发炎等，有可能导致嘴里有异味、发苦的现象；

• 吸烟、酗酒、打鼾：烟酒中的成分可能会刺激味蕾，带来错误的感觉。还有些人有睡觉打呼噜的问题，张口睡觉一晚上，早上起床也可能会出现口干、口苦的感觉。
• 药物影响：很多药物都可能导致嘴里发苦，引起味觉异常。
• 维生素或微量元素缺乏：缺少维生素 B12 或锌可能会导致嘴里发苦。
• 疾病因素引起：一些肝病、肾病、肠胃病患者，会有嘴里发苦的异常味觉。
• 心情抑郁焦虑：当人长期处于极度焦虑或压抑的状态中，可能会引起神经感觉异常，总觉得嘴里有苦味。

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