我的岳父就有痛风症等多种疾病。
平常忌的东西可多了——
最不能碰的依次是:啤酒、饮料(尤其碳酸饮料)、海鲜、动物内脏、羊肉、豆类、(包括豆腐豆干豆芽)、菠菜、韭菜等等。
特别强调一下,炖的营养汤不能喝,特别那种大骨,猪脚含嘌呤高的汤不能喝!
如果你正经受痛风的折磨,请管好你的嘴吧!祝你健康!!!
最怕喝啤酒吃海鲜!!!
忌:啤酒、海鲜、猪大肠,各种动物内脏。
少吃腊肉香肠,烧烤,太油腻的东西,还有豆类食品。
管住嘴,就有好身体
真正的痛风患者在海鲜,啤酒,动物内脏基础上,最忌的应该是喝水少,运动少,喝水可以加快嘌呤的代谢,运动后出汗也有这样的功能,我体检也是尿酸偏高,由于我运动量和饮水量都非常注意,所以并不刻意的忌口,至今痛风也未发作过。
痛风患者主要是体内尿酸含量高于正常值,应减少高嘌呤类食物摄入,如豆制品类,啤酒,海鲜等。
页面更新:2024-05-16
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