抵制通货膨胀的策略可以从“企业、政府、个人”层面来考虑。以下是一些常见的策略：

企业层面：

1. 成本控制：企业可以通过优化生产过程、提高生产效率、降低运营成本等方式来控制成本。这包括寻找供应链上的成本节约机会，谈判更有利的采购合同，节约能源和原材料的使用等。

2. 定价策略：企业可以根据市场需求和成本变化来调整产品定价。在通货膨胀期间，企业可以考虑适度提高产品价格，以弥补成本上涨带来的压力。然而，定价策略需要谨慎平衡，以避免对市场需求和竞争力产生负面影响。

3. 长期合同：企业可以与供应商、客户或合作伙伴签订长期合同，以避免短期价格波动对业务造成的不利影响。长期合同可以提供更稳定的价格和供应保障，减少通货膨胀对企业的冲击。

4. 资本投资：企业可以考虑进行资本投资，以提高生产能力和效率。这包括引进新技术、扩大生产规模、改善设备和工艺等。通过增加生产能力，企业可以更好地满足市场需求，减轻通货膨胀对供应和价格的影响。

5. 市场调研和预测：企业应密切关注市场变化和宏观经济环境，进行市场调研和预测。这有助于企业及时调整战略，应对通货膨胀带来的挑战。通过了解市场需求和竞争情况，企业可以更好地制定定价和供应策略。

6. 货币风险管理：企业可以采取货币风险管理措施，如使用远期合同、期货合约或外汇衍生品等工具来锁定货币汇率，减少汇率波动对企业的影响。这有助于降低进口成本和汇兑损失。

政府层面：

1. 货币政策调控：央行可以通过调整利率、货币供应量以及其他货币政策工具来控制通货膨胀。提高利率可以抑制通货膨胀，减少货币供应可以控制通胀压力。

2. 财政政策调控：政府可以通过调整税收政策和财政支出来影响经济运行，从而控制通货膨胀。例如，提高税收可以减少消费支出，降低通货膨胀压力。

3. 提高生产效率：提高生产效率可以增加商品和服务的供应，从而减少通货膨胀压力。政府可以通过鼓励科技创新、提供培训和教育等方式来促进生产效率的提高。

4. 控制成本上涨：通货膨胀往往与成本上涨密切相关。政府可以采取措施控制劳动力成本、原材料成本和能源成本的上涨，以减缓通货膨胀。

5. 加强监管和打击不正当行为：政府可以加强市场监管，打击价格操纵、垄断和不正当竞争等行为，以维护市场秩序，减少通货膨胀的可能性。

6. 鼓励储蓄和投资：储蓄和投资可以促进经济发展，增加经济的生产能力，从而减少通货膨胀压力。政府可以通过提供税收优惠和其他激励措施来鼓励储蓄和投资。

个人层面：

1. 储蓄和投资：将一部分收入用于储蓄和投资，可以保值增值。选择稳健的投资方式，如购买国债、股票、房地产等，以抵御通货膨胀对财富的侵蚀。

2. 多元化投资：将资金分散投资于不同的资产类别和地区，可以降低风险。不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里，这样即使某些投资受到通货膨胀的影响，其他投资也能够平衡风险。

3. 消费理性：合理规划消费，避免过度消费和浪费。购买必要的商品和服务，避免盲目跟风消费。同时，可以关注价格变动，选择性购买价格相对稳定的商品。

4. 学习和提高金融知识：了解经济和金融知识，关注宏观经济形势，及时调整自己的理财策略。可以通过阅读书籍、参加培训课程或咨询专业人士来提高自己的金融知识水平。

5. 增加收入来源：通过提升自身技能、寻找副业或兼职等方式，增加收入来源，以应对通货膨胀带来的生活成本上涨。

6. 防范通胀风险：选择固定利率的贷款，可以在通货膨胀时减轻债务负担。此外，购买保险产品，如医疗保险、人寿保险等，可以在面临意外支出时减少经济压力。

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这些办法只有国家帮我们想。靠个人一点办法都想不出来。

通胀永远存在，如何对抗通胀已成大众的共识，但普通人如何对抗通胀呢？天檀的观点和其他人有所不同，并不是去买一些理财产品、黄金就叫对抗通胀，我认为的对抗通胀的方法有以下几点：

1、升级房产：大多数普通人首先应该拥有房产，未来房产不会像之前一样大幅上涨，一定会出现分化，并不是所有地区的房子都会上涨，一二线核心城市的房产更具价值，三四五六线城市的房产比较麻烦。同理，一个城市中好区域的房子有价值，品牌开发商的房子有价值。

2、投资健康：健康是防通胀的基础，没有这个健康基础，一切的事业都很难开展，所以经常去适度的锻炼一下，对自己非常有益。

3、投资自己：在有健康的前提下，想要开创一份事业，很重要的一点是投资自己，让自己的能力变的更加丰满，尽量不要被一棵树吊死。

4、投资股票：很多人说股票是风险市场，亏损的人占大多数，为什还要投资股票？很简单，任何的学习都是需要成本的，股票市场是全世界主流投资市场，了解股票市场可以让自己眼界大开，但前提是闲钱炒股！（公众号：天檀FB）

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首先我们来了解下，什么是通货膨胀。一般认为，在信用货币制度下，流通于市场中的货币数量超过了实际的需求量，从而引发物价持续、全面上涨。物价的上涨，指的是一般物价水平的普遍上涨。仅仅某一部分商品价格上涨，并不是通胀。只有物价持续普通上涨，才是通货膨胀的表现。

物价上涨，工资不涨，或者工资增长的速度，比不上物价上涨的速度。这样就使得手里的钱不值钱。那么通货膨胀的时候，投资什么才能够保值呢？

当钱越来越不值钱的时候，一般来说，可以把钱换成东西。居民可以购买硬资产，来应对通货膨胀带来的不利影响。

买房子。其实在国内，大部分人买房还是用来自己住的。但是与此同时，买房也是一种较好的投资手段。一般来说，房价的涨幅是超过通货膨胀的速度的。而且从短期来看，国内的房价还是比较升值的。

买黄金。黄金作为纸币的优质替代品，具有一定的保值增值功能。不过，目前国家金价处于高位震荡的阶段，应该选择适合的时机买入，黄金的保值增值功能还是较好的。

买国债。相对于银行存款，国债的收益更高，因此抵御通货膨胀的能力也更强。虽然收益比不上股票，但是胜在风险小、更稳定。

买基金。基金是由专业人士进行管理的投资品种，选择合适的投资品种及投资组合，可以获得较好的投资回报。

我们所有人能积攒一点财富，不管是做生意、还是持有资产（房）获得的增值，其实绝大多数都属于时代赋予的红利，是靠“运气”获得的财富。

所以，任何时候对市场、对未来都要战战兢兢、如履薄冰，稍微狂妄一点放纵一点，很可能就会出现——凭运气赚的钱凭实力亏得干干净净。

中国经济的宏观大环境不但正在走“三去两化”的转型趋势，而且宏观增长率也在逐渐降下来。

10年前，中国GDP增长保持在10%左右，在行业高速增长的背景下，行业容错率是极高。

未来大概率没有这种好环境了。

比如白酒。

随着经济增速放缓、国家限制“三公”消费、禁酒令等因素的影响下，中国白酒行业从2015年开始就不增长甚至开始萎缩了。

来源：中商情报网

来源：中商情报网

从上图看出，不仅白酒产量逐年下降，2021年白酒企业收入更是相当于2016年腰斩。

白酒整体市场是萎缩，但是几个领头企业却在飞速增长，所以普通中小品牌的白酒企业前景是很不乐观的。

再比如房地产。

2021年，中国房地产销售面积大致是18亿平方米，这基本就是中国房地产的顶峰了，据黄奇帆预测，未来7—8年左右会下降到10亿平米左右——当整体市场打一个5.5折时，意味着什么？住房不炒是一定会实现的！买房投资多半会套在手里，而未来在房产去金融化趋势下还会更惨。

再比如婴幼儿市场。

从2016年到2020年，我国婴幼儿出生从1500万锐减到1000万，打了6折，用脚指头都可以想象未来几年婴幼儿市场会有多么惨烈。

所以，不要逆行倒施，一定要跟随宏观大的转型趋势走。

待国家经济的宏观大环境转型成功，战略性新兴产业一旦起来，就会产生大量优质就业岗位以及商业机遇，旧动能就会转变为新动能，真正走上可持续的高质量发展道路。

最后多说几句，我个人的观点在历史文章中谈到过：《未来十年的风口不是房市而是股市》，但是自己学不会股市投资技能怎么办？

那就放弃！把你的闲钱去买安全的理财。

投资这玩意宁愿不做也绝对不能做错。