何谓内卷？

内卷是指竞争越来越激烈，个人和社会对成功的要求不断提高，造成个体和社会的疲倦和焦虑。内卷现象在现代社会中是普遍存在的，主要是由于人口过剩、资源不足、技术进步等原因导致了越来越大的社会压力。以下是我的一些看法：

1. 内卷现象不利于个人身心健康。在内卷的社会中，个人不断超过自己的极限，并被要求更加卖力地工作，以获取更高的社会地位与经济收益。这种情况会让个人身心疲惫，心理压力过大，并且可能导致一系列身体和精神的问题。比如抑郁、焦虑、失眠、肥胖等。

2. 内卷现象不利于社会的可持续性发展。在内卷的社会中人们主要关注的是个人的经济、职业利益等，而社会公益、社会责任等伦理道德价值观念逐渐被淡化。这样很容易导致社会的不平等、社会矛盾加剧，进而影响社会的和谐稳定与可持续发展。

3. 根据个人能力和需求来平衡自己的期望。内卷现象的解决方法需要个人和整个社会共同努力，我们可以通过适当的调整期望值和目标，避免过度竞争和压力，并通过发扬团结、协作和公益意识来缓解不平等现象。

4. 政府应加强对内卷现象的监控和管理。政府在制定和执行政策时应关注社会公平和公正问题，尽量减少极度激烈的竞争，避免社会内卷现象。政府可以通过制定更加公平的税收政策、提高社会福利制度等方式来促进社会的和谐与稳定发展。

总之，为了缓解内卷现象，我们需要从个体和社会两个层面来思考解决办法。个人应该更多地关注自己的健康和生活质量，而社会应该加强对内卷现象的监管和管理，实现社会公平和公正，让每个人都能在和谐的社会环境中实现自的发展目标

内卷就是在资源有限，没有太多增量增长的情况下，大家在不多的存量资源下激烈竞争，但是总体上大家收益都有限，甚至没有收益，但是为了不被竞争淘汰，还必须参加无谓的竞争和内斗。

内卷主要有以下七种表现：

1：无意义的精益求精

2：将简单的问题复杂化

3：为了免责被动增加工作

4：创造大量偏离实际业务的工作

5：低水平的模仿和复制

6：限制创造能力的内部竞争

7：在同一个问题上无休止的挖掘

所有无意义的内耗，都可以称为内卷！还是让我们欣赏云卷云舒吧！

某公司每周5天每天工作8小时，某人想升职，自愿加班到10小时。变成积极分子，成功升职。他成为领导以后，大家都工作10小时。有一个人也想升职，他来12小时干六天，他也成功升职。然后就一段一段的。简单不，容易理解不。

网上看到的一个段子：突然有一天葵花宝典的秘籍在网上公布了，你本来不想去练的，但架不住周围的人都去练了，尤其还有自己的仇人也练了……这样只好自己也去练了。 最终大家的武功还是差不多，但江湖已经变成了一群太监的江湖……