中年危机有什么样的表现？

我是KK，开心就好，谢邀。

中年危机一般有以下这些表现，不一定正确哈：

1.睡眠质量不好，容易失眠、早醒，或嗜睡不醒、疲惫不堪，身体缺乏能量。

2.注意力不集中，记忆力下降，决策能力退化，或许这个与想多了事情有关。

3.对工作失去兴趣，无心工作，并且效率下降。

4.无心社交，不想见人，整天只想宅在家里。

5.食欲减退，再也没有年轻时胡吃海喝的冲劲，看到美食已经没有想吃的欲望。

6.总感到悲观无助，空虚感右，即使有朋友约出去却又想回家，回到家又无聊。

7.常有负疚感和无价值感，烦躁不安、敏感易怒，情绪波动大，坐立不安，睡又睡不着，又不知道干什么好。

8.对很多事情提不起兴趣。

9.身体出现异样，比如头痛、牙齿痛、脚痛、心脏问题，或无法治愈的肠胃问题。

10.偶尔或者常有自杀想法，或有过自杀的尝试。

中年危机一般发生在40岁以后。具体表现为：

一、工作危机。

拥有铁饭碗的工作人员，中年这个年龄段是提干的分水岭，该提拔的人会被提拔，不被提拔的人，由于自身年龄原因，提拔的可能性会很小。私人企业或打工的工作人员，中年以后将面临下岗和裁员，这个年龄阶段失业的人再找工作，自身的精力和经验都会严重影响其再就业。

二、婚姻危机。

很多人到了中年，婚姻趋于平淡，婚姻矛盾也积累到一定程度。在事业上，一些人也小有成就，婚外情或出轨的现象增多。

三、健康问题。

越来越多的慢性病年轻化，人到了中年，“三高”，心脑血管疾病等悄悄出现了，人们不得不面对健康问题。

四、经济危机。

中年这个年龄段是父母老了，子女大了的阶段。用钱的地方越来越多，支付的金额也越来越大，中年是经济支出最多的年龄阶段。

对我而言，中年即将成为过去，因为我今年五十五岁了，按照六十岁进入老年的说法，我还有五年就不属于中年了。

那么我有没有中年危机呢？我认为我没有，即使过去曾经有过，我也早已忘记了。

因为总体感觉我自从一九八三年考上中专、跳出农门以后，我的工作一直相当开心顺利，虽然没有大福大贵，起码也是几年十几年有一个晋升或挪动，刚到五十岁时就主动申请退居二线并且得到了组织批准。

生活上虽然一直手头缺钱，但基本日子还是渡过来了，自己结婚早，生子早，儿子顺利考上大学参加工作结婚调动工作考上律师买上房子生了二宝……

身体状况几十年来不好不坏，没打过吊针没住过医院，但是长期以来没有良好的睡眠。

现在闲赋在家，帮忙照看孙女，做做家务。最近由于脚部痛风发作，需要忌嘴，我就一人搬到老家，享受清淡饮食，过着田园牧歌生活，孙女儿由老婆一人白天照看，我在老家独享悠闲日子。

至于说健康方面，我认为还谈不上什么健康危机。随着年龄增加，身体机能有所退化，过去不良习惯引起的毛病渐渐显现，这都是自然规律。关键是要用平和的心态，科学的理念，积极面对，该怎么地就怎么地。

也许是我没心没肺，反正我觉得我这五十多年还是蛮顺的，没有什么危机不危险，该考学时考上了，该工作时尽力了，该享福时在享着，我很知足！！！

人到中年，正是人生黄金期，创业立功大展雄才。

对於中年危机表现这样说法不大认同，社会经济，制度这么好，只要人肯干，肯吃苦，那一行不养人，那一行不赚钱，就是打工也很荣光自在。

人心该向阳，不要人心不足蛇吞象。

感到有危机感的该清理清理脑袋，那方面出了问题，吾三日省吾身！

见步行步望出入平安