糖尿病能吃什么荤菜？

推荐饮食原则

清淡为主，戒烟戒酒，不要吃已是血糖增高的食物，白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。这些食物或者饮料，都是应该尽量少吃的，如果要补充糖分，就应该从其他没有副作用的途径来补充。

许多糖友平时只注意控制糖分的摄入量，这固然重要，不过近来的研究表明，糖友同样也应当控制食盐量。

糖友日常饮食

1、适宜的水果类：苹果、梨、桃、橙子、柚、荔枝、樱桃、杨梅等，糖尿病人能食用黑巧克力和蓝莓。

2、适宜的五谷杂粮类：小麦、燕麦、荞麦、小米、玉米、大豆、黑豆、薏米、绿豆、豌豆、豇豆等等。

3、适宜的水产类：青鱼、泥鳅、蚌、蚬、黄鳝、蛤蜊、海参、田螺等等。

《非药而愈》那本书里有介绍，我姐姐糖尿病痊愈了，靠这本书，有公众号，也叫非药而愈

除了糖少吃或不吃，晕菜无忌吧。

糖尿病人可以吃荤菜，有鱼虾类食物。也可以适当的吃一些肉。可以吃些肉丝炒菜，每天不要超过100到150克。吃肉来说是有讲究的，比如吃鱼肉要比吃鸡肉，鸭肉好。吃鸡肉和鸭肉比吃猪牛肉好。不要吃午餐肉，香肠，动物内脏等。糖尿病患者应该是平衡膳食，要控制食物的热量。尽可能的做到谷类牛奶，肉，水果等种类齐全，营养均衡。哪些荤菜都可以吃，但就是一个量的问题。一定要控制碳水化合物和油脂的摄入量。同时还要配合加强运动。循序渐进地增加运动量。对预防和治疗糖尿病是有帮助的。