我有一个祛老年斑的方法……

老年斑多发于50岁以上的老人，现在也趋于年轻化，大多数人脸上居多，其次手臂，手背上也会有。

老年斑形成有多种原因，内分泌失调，遗传，长期皮肤暴露在阳光下，都有可能引起老年斑的生长。

凡是长了老年斑，人人都会想尽一切办法去除。

我右脸颧骨旁边47岁就长了一块褐色斑，而且随着年龄的增长，越来越深，越来越有侵占更多领地的趋势。

这可不行，必须根除。

擦各种祛斑霜，各种药膏，一点儿效果都没有，老年斑仍然屹立不倒。

最后去美容院做了激光笔祛除，一个月后又返黑了。重新长出来了。

于是自己研究琢磨了一个祛老年斑的办法，但是仅限于不怕疼，对自己够狠，没有糖尿病的姐妹适用。下面就教你怎么做。

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用温水把脸洗净，用热毛巾敷一敷长斑的位置。

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取一个大蒜瓣，用刀切两到三片，将蒜片一头削尖。

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用削尖的蒜片在斑上不停地摩擦，直到皮肤破了，想要出血还未出血的时候停止。

然后洗脸的时候避开此处，等到结痂，爆皮，看效果。

注意：千万别让蒜瓣碰到没长斑的皮肤，要不然留下疤也说不准。因为长斑的地方，皮肤比较硬，不容易擦破很深，而没有斑的皮肤比较嫩。稍不留神就伤到了。

脸上长老年斑的不一定都是老人哦，有很多人年纪轻轻也会长，肿么回事？

细听炜璎姐姐叨道两句：

很多人都认为有老年斑一定是皮肤的问题，其实往深层研究他是身体的健康出了问题，脸上长老年斑的人，他的内脏上的斑块比脸上还多，血管中的斑块更多，换句话说，他的血粘度高了、血稠了、血脂也偏高了；

另外，他的体质是偏寒。这种人特别容易得血栓，平时要注意，如果按照炜璎姐姐的叨道去做，脸上的老年斑就像长大的孩子，恨不得快点离开家，纷纷离你而去！

俗话说：病从口入，病是吃出来的；健康也是吃出来的，你赞成吗？

首先，管住嘴，少食用高脂肪的食物：如花生油，它的脂肪含量很高，且不易代谢。可以用橄榄油、玉米油代替。还有甜甜的蛋糕，特别是奶油蛋糕，那可是炜璎姐姐的最爱，可是吃多了身上的肉肉也多，体内的脂肪也多，

为什么？因为上面的奶油大部分是植物奶油，各位不要误会，不是植物上长得奶油，它的全名叫氢化奶油，是人造奶油，它的化学结构是反式脂肪链，它进入人体后很难代谢出去。当然还有各种肉类、葵花瓜子等，脂肪含量都多，尽量少吃或者不吃。

可以多吃五谷杂粮、适当水果、蔬菜等

其次，适当保养很关键。适当做艾灸、泡脚，祛除身体寒气,让身体变得像个小暖炉，寒气就在身体里待不住了，当然，夏天少吹空调、少吃冰镇的食物，防止寒从口入也很重要哦。

再次，中医认为上医治未病，预防大于治疗对吧。那就需要加强自身锻炼，建议有氧运动最好，比如快步走或太极拳，快步走时要迈大步，要达到每分钟130步，才能有效果。出门记得防晒、防晒、防晒！

最后，好好吃饭好好睡觉，作息要规律，不要熬夜。这是幼儿园老师给孩子的教育，可是很多大人也做不到哦。

只要以上的炜璎姐姐说的你都能做到，相信你的脸上的老年斑会越来越少的哦

您好，我是徐红霞医生。老年斑这个问题，我可以回答。

啥是老年斑？

老年斑的学名是脂溢性角化病。它是角质细胞的良性表皮肿瘤。和年龄与遗传因素有主要关系。当然和面部伤口，日晒，色素沉着都有关系。主要出现在面部，上肢，颈部。

如何避免老年斑？

首先是防晒工作要做好，避免暴晒。多吃水果蔬菜补充维生素水分。适量运动，保持大便通畅，大便通畅毒素垃圾排除就充分。

怎么祛除老年斑？

最好的方式就是激光祛斑治疗。如超皮秒，皮秒，二氧化碳激光等。当然，也有用冷冻，和化学剥脱的方式祛斑的。这一类现在在医学上只要有激光治疗的话不推荐。最好用激光治疗。

什么人不能用激光治疗？

1.皮肤感染阶段。

2.光敏感。

3.免疫力低下。

激光治疗的周期？

一般需要3-4次激光治疗。

如有其他问题，可下方留言或者关注我。谢谢！

臭氧发生器可以祛斑

老年斑也叫＂棺材钉＂，是身体的氧化自由基沉淀在皮肤里，现代医学叫＂紫褐质＂沉积，沉积在皮肤叫老年斑，沉积在心脏就是心梗，沉和在大脑就是脑梗，老年斑里是白色粉末物。

臭氧发生器也叫臭氧机，可以去掉老年斑，具体操作：用温热水解脸、手脚，手脚可以同时进行，坐在床上或地上，双手双脚同时放在水里，还可以在浴盆里泡浴，5-7次老年斑可见颜色变浅，我用了10年有余，身上的老年斑小的消失，大的变小变谈。

详见相约在健康讲堂第4-12讲《臭氧发生器与健康》

爱美之心人皆有之。中年或四五十岁手上脸上便开始出现一些斑块或斑点，很是影响美观。

有一朋友向我推荐:两面针的牙膏晚上睡觉前涂在斑块上能祛斑，我曾试过几次…左眼角一块指甲大小的斑块不见了。

后来遇到一款护肤品“爱诺牌一绵羊油保湿粉底蜜”南京产的。商场卖30元左右，在拼多多里更便宜。

我已用此产品二十多年了，每天早晨洗脸后稍用一点儿，脸上护肤的同时在手背上也抹一点儿。现在七十岁出头了，手背上干干净净没有斑点，脸上极个别的斑点，别人也问我怎么保养的，很简单，还省钱！

介绍给朋友们，供使用！