每天早上醒来都是一脸油，而且痘痘反复不断，脸上黯淡无光黑头也不少，求方法？

我在治疗脸部各种问题上花了好几年，好几万。

治痘痘真的有效的却是最便宜的，口服异维A酸胶囊，半年到九个月。

其他辅助的，什么光子啊，刷酸啊，属于锦上添花。

痘坑至今没有有效手段，光电类上了不少了。

没有那么复杂，我就是题主类型的脸，分享一下我之前的方法，希望对题主有用。

1.每天晚上认真洗脸，用洗面奶洗，洗去油层后涂上保湿，晚上睡觉也要保证脸部干净，不能侧着趴着睡。

2.早上轻洗，用清水稍微润湿一下就行，不要洗去油层，要不然就失去一层天然保护膜了，（白天油出多了就再用清水微润）

3.注意一下晚上不熬夜，保持好心情，再大的事明天再说

4.出油多的时候控制饮食，别吃太多油腻就行

总之，保证脸部时刻干净，千万不要用手碰痘痘，千万不要挤痘痘，（都是带细菌的手），好心情不熬夜就差不多了，两个星期或者一个月就完事。

这是人的内分泌旺盛表现，别太纠结，为你的年轻而点赞！平时注意清淡食品，保持皮肤清洁卫生，必要时去找皮肤科医生诊疗。

吃水少。兼湿热！不要熬夜，少吃烧辣食物！

保持清洁，常洗脸，必要时去看医生