有心理疾病却不知道什么病也不知道怎么应对怎么办？

如果您认为自己可能有心理疾病，但不确定具体是什么疾病，建议您首先寻求专业医疗帮助。您可以咨询心理医生、心理咨询师或精神科医生，他们可以对您进行全面的评估和诊断，并提供相应的治疗建议。

如果您不知道如何找到心理医生或心理咨询师，可以向当地医院或社区卫生中心咨询。此外，一些非营利组织和志愿者组织也提供心理健康服务，您可以通过他们的网站或电话号码进行联系。

在等待专业医疗帮助的过程中，您可以尝试一些自我帮助的方法，例如进行深呼吸、放松练习、运动、与亲友交流等，这些方法可能有助于缓解一些症状。但需要注意的是，这些方法并不能替代专业治疗，如果您的症状严重或持续存在，仍需要寻求专业医疗帮助。

另外，如果您对心理疾病的概念和治疗方法不熟悉，可以通过阅读相关的书籍或网站，了解更多信息，这有助于您更好地理解自己的症状和寻求有效的治疗。需要注意的是，心理疾病是一种疾病，不应该被视为个人的缺陷或弱点，寻求帮助是很正常的行为，也是您保护自己健康的重要步骤。

这种情况我有过，尽管这个提问还没人回答，但我有必要把我的经验分享给大家。有了心理疾病的人，常常表现为焦虑、烦躁、晚上失眠东想西想，并且身上还伴随着一些小疾病，比如哪里痛呀，走路没劲呀等等，这时候很可能是患上心理疾病。我在一七年的时候有一次，这些小病。到医院一检查都不是病，要我回家自我调理。后来我看一些书，感到可能是得了心理疾病。吃了几十付中药，再进行自我调整，一年后走出了阴影。得了这种病很苦恼，你还不能和别人说，别人看你好好的一个人，还认为你是卖惨。