中年人是不是都在低欲望的活着？

我今年52岁了，72年的鼠。别人不知道，我现在是低欲望活着。

我是一个体制内人，是一名公务员。在2019年，我辞去了单位副局长职务，变成了二级主任科员，将职务让给了年轻人；我由实职变成了虚职，工资也降了二百多，我以前在乡里是人大主席，已经正科多年。可能是岁数大了的缘故吧，也可能是不太适应当前的工作了，我毅然辞去了职务，甘当一般人员。

以前当副职的时候，每天开会、填表、报材料，加班加点常态化，加上人老眼花，根本适应不了当前工作，有时候报表不及时，还受批评；想想干了一辈子工作，岁数大了反而不会干了，真不知道问题出在哪了？想了想，还是让贤吧，做个平民百姓，无官一身轻。

现在没有职务，不用分管那么多业务，轻松多了，别人的升迁与已无关，把自己身体养好就行了，有点自私[害羞][害羞][害羞]。

谁能想的到，曾经年轻时干工作特别卖力的我，现在思想境界也倒退了不少，真是无比羞愧啊[捂脸][捂脸][捂脸]！

我是一位60后，已经退休三年了，我现在就是在低欲望地活着。

1.从不逛商场，偶尔在网上买两件超便宜的衣服，都是棉麻的，跟地摊货一样。

2.退休后就买了两个包包 ，都是在网上买的三十多块钱的布包。

3.买了一双旅游鞋，是在商场买的打折货 ，要不是怕散步时磨脚，我就在网上买了。

4.买化妆品一年也花不了200元，就买爽肤水和一瓶懒人五合一面霜，其它粉底啥的一概不买 ，不出门就啥也不擦 ，从不上美容院。

5.自打退休后就没上过健身房，锻炼身体就是晚饭后散散步，有时在小区里跳跳绳。

6.从不上饭店吃饭 ，退休了也不和同事来往了，省去了你来我往的请客，就在家里做饭吃。

7.吃饭也很简单，除了必要的奶、蛋、鱼等高蛋白食品 ，就是以清淡为主。

8.一件奢饰品不买 ，原来没退休前，喜欢石头、瓷瓶啥的 ，退休后一件没买过。

9.再好看的首饰都不想看一眼 ，一件不买，想购买的欲望都没有。

10.从来不关注楼市，这辈子就住现在这套房子了。

11.投资理财什么的都不参与，每月花剩下点钱就存银行，利息低就低吧 ，起码安全。

12.同学穿什么貂呀，品牌衣服、包包呀，我一点也不羡慕，一点自卑感没有。

13.出门近点就骑小黄车，远了就坐公交或地铁。

14.退休后交际圈子越来越窄了，就剩几个能合得来的老乡闺蜜了。

15.净化通信、微信圈 ，不再联系的人都删除了，电话簿和微信剩不了几个人了。

16.任何同学聚会我都不参加，乱乱呼呼比这比那的一点意义都没有。

17.我对现在的生活状态很知足，身体健康 ，吃饱穿暖就是最大的幸福。

退休了，生活变得非常平淡，无欲无求，也不愿跟别人凑热闹，在家看看书 、喝喝茶、唱唱歌 ，自娱自乐，退休生活就是这样，平平淡淡才是真。

我是60后，退休两年多了。

刚退休的时候，还去上了一年多的班，现在没上班了，成天宅在家里无所事事，也不想出去。

我现在就是低欲望地活着。

1、基本上不买衣服，不买鞋。以前我特别喜欢买衣服，买套装，买高跟鞋，什么衣服配什么裙子，配什么鞋，都是一套一套搭配好。还特别喜欢穿旗袍。现在经常就是一身休闲装，运动鞋，怎么舒适怎么来。

2、不去美容美发店，头发不染不烫，直接扎个马尾就是了。基本上不买化妆品。

3、不想出去吃饭，以前经常带着孩子出去吃饭，或者点外卖。现在孩子不在家，几乎不出去吃饭，也不点外卖。在家做饭既节约又实惠。

4、不大去参加同学、朋友的聚会。退休活动也很少去。

5、不去健身房了，不办健身卡。现在的运动就是走路、骑自行车。

6、出门都坐地铁、坐公交车。没有特殊情况绝不打车。

7、不必要的东西就不买，基本上不买包了，一个双肩包背两年。

8、几乎不买书了。要不就在网上看，要不就去图书室借书看。

9、买东西讲究实惠，便宜，不再讲究品牌啊，什么花里胡哨的了。

10、贵的零食、水果不舍得花钱买了。

11、经常在网上看别人怎么存钱，怎么省钱，怎么断舍离了。

12、还有一个很特别的一点：就是捡女儿不穿了的运动鞋穿。

总之退休了，成天在家里真的就没有什么消费的欲望了。走走路、看看书、看看电视、玩玩手机、买菜做饭。该放下的就放下了，该看淡的也看淡了。平平淡淡才是真！

76年龙女，今年46岁了，我觉得我从40岁就开始低欲望活着。

1、挣钱没那么迫切了

自打上了40岁，挣钱的欲望没那么迫切了，不想再为了多挣点钱拼命做项目，也不想再为了挣点难为累着自己。更喜欢把时间花在自己喜欢的事儿上，比如插花古筝。至于钱，觉得多少挣点够花就行了。

2、物质消费欲望低了

40岁后，不再喜欢买衣服买首饰什么的了。我去年一件衣服也没买，觉得衣服舒服就行了。我更愿意把钱花在精神享受上了，我学习了插花、茶道、古筝，喜欢上了买书，看书，更愿意出去走走，而不愿把钱花在物质消费上了。

3、不再争强好胜

以前的我，对胜负、对错、正邪看得特别重，40岁之后我心态变平和了，不再那么争强好胜，把很多东西看淡了。

4、对吃的要求不高了

以前我对吃要求挺高，也很注重仪式感，现在对一日三餐只要求吃饱就行，也偏清淡了许多。

我挺喜欢这种低欲望生活的，也很享受当下，也许这就是越活越透彻吧。我是@济南花吃姐，谢邀[祈祷]

今年虚岁４２，经营一家店面，迎来送往的，也认识几个不俗的女子，有的甚至还对我有点想法，年轻时，万花丛中走过，早已片叶不沾身了。

过了４０岁以后，明显感觉各种欲望消退，吃饭也少了，酒量也降了，烟瘾也小了，要不是老婆孩子们嫌破，好几次鼓动我把那辆老皇冠给换掉。这怎么可能，当年烧包时，车标镀了黄金，还没掉色呢！

我打算把这台老车开到６０岁，这老伙计陪我很多年了。

生意不好，勉强能维持下去，我穿的用的，都是年轻时买的，为了能把当年的牛仔裤穿进去，还节食减肥一段时间，之前还经常下馆子吃大餐，去酒庄品红酒，跟朋友租船出去海钓。

现在，一没时间，二没精力，是真的折腾不动了。

当然，最重要的是，现在的馆子，菜越做越难吃，价格越来越贵，简直是对我的味蕾和钱包双重侮辱。

写到这里，我终于意识到了：还是自己不够有钱，非但没钱，还没有野心了！

当年让我热血澎湃，撸起袖子加油干的励志偶像，成功大师，讲情怀也好，打鸡血也罢，对我这个稳如老狗的中年男人，都不起作用了。

稳稳妥妥的最重要，这年头，不创业，不投资，不瞎跟风，不惦记别人家媳妇儿，老老实实的躺平，安安静静的享受岁月静好，才是中年男人的主流价值观。

周围的人们，通常把这种躺平称为稳重，而稳重的人，一般没啥大出息头，别人从他这榨不出油水，占不到便宜，更别说跟风借势白沾光了。

所以，这几年，我在亲戚朋友之间成了小透明，连之前跟屁虫小舅子都很少来找我了。

这两年，最大的社交就是，在我的店门口支口铁锅，菜市场宰只大鹅，或者弄点牛羊大骨，放点其他配菜，简单粗暴的炖一锅，三五好友能凑齐了，喝点小酒吹吹牛皮，算是打牙祭了。

降低了对人脉的期望值，减少了无效社交，烟酒越来越少，茶具倒是搞了两套。不过太琐碎，太麻烦，还是玻璃保温杯自在。

在我的影响之下，老婆也有这个趋势：之前的资生堂，欧莱雅化妆品换成了国产平替，以前几千块的呢子大衣，上万的包包，分别换成了冲锋衣和双肩包，一身加起来还不过千。头发也懒得做了，一年也就染两次，遮盖一下白发，要不是因为接孩子放学被年轻家长笑话，她染都懒得染了。　

她现在能讲究起来的，就是慢跑鞋和运动装了。也贵不到哪儿去，朋友圈里的莆田货代理多得是，不比正品行货差，比如去年特别流行的ＴＮＦ系列羽绒服，我们全家老小一人一件，才花了两千。

说了这么多低欲望的生活习惯改变，根本原因是肩上的担子加重了，夫妻双方还有三个老人，其中两个还在农村，两个孩子都上学，还有数不请的人情世故，礼尚往来，还有两辆车要加油充电维修保养，每个月还有五千房贷。

而我们两口子，一年还挣不来２０万，捉襟见肘的日子，可不就要精打细算嘛！所以才过起了“低欲望”的日子。

过了一段时间之后才发现，这种日子那叫一个舒适，不用为那些不必要的东西买单，也不用考虑太多仪式感的问题，更不用在乎自己在社交圈子里的评价，也就没必要晒车晒表晒包，刷什么存在感啊，日子是给自己过的，一切都是为了让父母家人过得更好。

人过四十，算是活明白了，不用搭理商家的促销套路，不用为实际使用价值之外的东西买单，什么最新款网红款，什么仪式感高档感，什么奢华质感，要想彻底实现这个满足感，只能继续加钱！

商家就是通过舆论信息，轰炸我们的大脑，然后影响我们决策，让我们为了那些无所谓的玩意儿掏钱的。

所以，人到中年，得活的清醒，理性消费，不要过度放纵自己的购买欲，所谓低欲望生活，不是穷，不是抠，而是回归了理性消费。