血压是指血液对血管壁施加的压力。它是由心脏收缩和舒张时血液流经血管时产生的压力变化所引起的。

收缩压（Systolic Blood Pressure，简称SBP）是血压的高值，表示心脏收缩时血液对动脉壁施加的最大压力。收缩压通常在血压测量结果中的第一个数字，如120/80 mmHg中的120。

舒张压（Diastolic Blood Pressure，简称DBP）是血压的低值，表示心脏舒张时血液对动脉壁施加的最小压力。舒张压通常在血压测量结果中的第二个数字，如120/80 mmHg中的80。

脉压（Pulse Pressure）是收缩压与舒张压之间的差值，表示每次心脏收缩时血液对动脉壁的压力脉动。脉压可以用来评估心血管系统的功能状态，较大的脉压可能与心脏疾病和动脉硬化等问题有关。

血压通常以毫米汞柱（mmHg）作为单位进行测量，并表示为一个分数，例如120/80 mmHg。这个分数中的收缩压和舒张压是血压的两个重要指标，常用于评估一个人的血液循环和心血管健康状况。

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上面这副图片展示的是，过去高血压的诊断标准，过去的很长一段时间，高血压血压诊断标准是140/90mmHg，从120-140/80-90mmHg以内的血压认为是高血压前期。

2017年美国心脏病学会公布了130/85mmHg以上的患者应该诊断为高血压。

这个消息刚刚公布的时候，很大一部分人都诊断为高血压患者了，为此陷入了很多的讨论了，到底这个诊断能不能或者符合中国人的标准。

其实血压的值只是一个标准，你也不需要太过于纠结血压的高低。

就比如说，你目前的血压是135/87mmHg，按照过去的诊断，可能你不是高血压，但是根据目前的诊断标准，你是高血压了。对于生活状态的影响并没有太多。

因为你仍然需要调整自己的生活状态。比如，低盐低脂饮食，努力减轻体重，将自己的体重降到合理的范围内，适量运动，调整自己的情绪，放轻松自己的情绪。

这副图片像大家展示的是导致高血压的危险因素，比如高盐，少运动，肥胖，烟酒等等都是高血压的危险因素。

高血压的程度在2级高血压以内，可以通过调整自己的生活方式，得到很大程度改善。

临床上，对于多数血压在160/100mmHg以内的患者，你可以通过改变生活习惯，降血压恢复到合理的范围内。当然最佳的血压仍然是120/80mmHg左右。

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血压的标准当然不是140/90毫米汞柱。这个值应该是上限值。

根据2010中国高血压防治指南的标准，正常值是：

收缩压＜120毫米汞柱。收缩压＜80毫米汞柱。

上限高值，收缩压120-139，舒张压80-90，毫米汞柱。（我的理解是跨入老龄的同志，可以把它视为正常值，而青年人贴近上限，就意味着血管的顺应性不佳）

1级高血压（轻度），收缩压140-159毫米汞柱。舒张压90-99毫米汞柱

2级高血压（中度），收缩压160-179毫米汞柱。舒张压100-109毫米汞柱。

3级高血压（重度），收缩压大于或等于180毫米汞柱。舒张压大于或等于110毫米汞柱

血压通常是指体循环动脉血压（BP），是重要的生命体征指标。

当患者的收缩压与舒张压分属不同级别时，则以较高的分级为准。

首先简单说下测量血压的最佳时间：

早晨起床后1小时内或者晚上睡觉前，并且要在排尿后，服药前，心情比较平和时进行。

正常人的血压，在测量正确的情况下，收缩压/舒张压为小于140/90mmHg；如果收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg，那么建议在4周内复查两次，在非同日三次测量均高于正常范围，便可以确诊高血压了。如果首次测量血压收缩压大于等于180mmHg和（或）舒张压大于等于110mmHg，同时伴有急性症状的患者要立即进行降压治疗，对于没有明显症状的患者，安静休息后再次测量血压，若血压没有明显的下降，在排除其他因素后，即可诊断为高血压。

除了高血压，还有低血压，但是目前低血压还没有明确的定义标准，目前认为如果收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg，那就要怀疑是否是低血压

此外，有的人可能在家自测血压是正常的，但是一到医院就高血压，这时需要做24小时动态血压监测，以防止是白大衣高血压～

希望以上解答对您有帮助！

血压的测量一般要求在至少休息5分钟后进行，如果不同两日测量收缩压大于140毫米汞柱（mmHg）和/或舒张压大于90毫米汞柱（mmHg），可认定为高血压；如果平时检测血压时，收缩压小于140毫米汞柱（mmHg）、舒张压小于90毫米汞柱（mmHg），可以认为是在正常范围内的

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