低血压吃什么补得最快？

低血压，在中医看来，就是体内气机不动了。

我们都知道，血压就是血液运行作用在血管壁上的压力。而人体里血液的运行，是由气推动的。所谓气为血之帅，就是说的这个意思。

所以，一旦气机不动了，没有办法帅血而行，血没有向前的动力，血压自然就低了。

这种情况如何调理呢？

有一次，我接待了一位患者，就是低血压的问题。整天头晕目眩、气短乏力、精神疲惫，有时候还心慌。患者也用了各种补药，但根本无效。

了解到这些后，我开方：蝉衣、片姜黄、僵蚕、大腹皮、槟榔、焦三仙、水红花子、大黄。

大腹皮、槟榔——行气

僵蚕、蝉衣——走气分，让气机升起来

水红花子——活血

大黄和姜黄——走血分，让气血降泄

焦三仙——辅助脾胃运化

如此，一个走气，一个走血，一个主升，一个主降，如此气机升降运行起来，血液也就运行起来了，低血压自然就没有了。

患者服用此方7剂以后，诸证大大缓解。原方稍作加减，继续投用20多剂以后，患者诸证悉平，完全恢复正常，血压基本升到正常水平，而且很平稳。

生理性低血压状态一般不需特殊处理。多吃猪肝，蛋黄，瘦肉，牛奶，豆制品，豆腐，红糖和新鲜的蔬菜和水果。以莲子、桂圆、大枣、伤肾果等为主食，以补气养血、健脾、补脑为主药，可经常食用。与此同时，葫芦、冬瓜、西瓜、山楂、苦瓜、绿豆等有降血压作用的食物也少吃。如果营养缺乏会导致血压下降，就应该加强营养补充。

低血压吃什么补得最快

低血压没有“吃什么可以补的最快”这种说法，出现低血压时应先由医生排除相关疾病。如果是生理性的低血压，没有明显的症状，可以不进行治疗；但如果是病理性的低血压，则需要积极针对病因进行治疗。

对于生理性低血压可以通过改善生活方式来调节，不必特殊治疗。饮食上应该加强营养，荤素搭配，合理饮食，保证摄入充足的营养物质使身体逐渐变强壮。传统医学认为，多补充调理气血，温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑葚等水果，具有养心益血，健脾补脑的作用，可常食用。也可以多吃一些含铁等造血元素比较丰富的水果和蔬菜，提升造血功能，例如樱桃、桃干、西红柿、柑橘、杨梅、芹菜等。还可以吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼类等。锻炼身体，逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁的紧张度，从而逐步使血压上升至正常水平。还可以适当吃含盐量高的食物，平时多喝水增加血容量。

如果低血压与疾病有关，则需要按照医生的要求进一步治疗引发低血压的疾病。此外，高血压病人服用降压药时也可能出现低血压，这种情况需要咨询医生，调整用药量。

本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核

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