高血压根本无法根治。我高血压24年了，最初吃得是“罗布麻”片，后来“硝苯地平”片——“硝苯地平缓释”片——“氨氯地平缓释”片，现在60岁了，吃“缬沙坦”胶囊、“非洛地平缓释”片、“酒石美托洛尔”片，另加两种降脂的药：“阿斯匹林”片、“阿托伐他汀钙片”。

血压高无法彻底根治，只有按医嘱，定时定量吃药；自己有好的生活方式，适当锻炼身体，保持好心情。别的没有什么好办法。

我是一个资深高血压患者，37岁开始吃降血压药，已有十余年时间。开始每天早上一颗15mg的厄贝沙坦片，开始控制还好，几年后，效果就不明显，完成血压长期在140和95左右，对自身器官有一定影响。前两年，重新更换了药品，每早吃一颗厄贝沙坦片和一颗硝苯地平控释片，血压控制较好。至于能否根治，据现在的信息基本很难，只能控制，个别有降低控制好的，估计也是身体素质好、锻炼好的原因。多数人还是需要长期服药，控制变量。

年轻时，血压160/100。

我40多岁时，低压100，高压160，有时甚至170。

那时候喜欢喝酒，喜欢吃红烧肉、回锅肉，特别喜欢吃焞猪蹄子。出门在外爱吃蹄花汤下饭。后来午饭晚饭要喝二、三两白酒。

我1.65米的个子，体重130多斤。大腹便便，跟怀孕八个月的少锋队总辅导比肚皮，我肚皮比她还大，引得同事们哈哈大笑。

那时就开始吃降压药，每天两颗硝苯地平。那时没有缓释片。还吃一些医生开的辅助治疗药片。

我父亲也有高血压，也特别喜欢吃烧白、喝白酒。他血压高时被送到医院治疗，后来高血压引起了心脏病。20世纪70年代，医疗条件可想而知。父亲由于高心病(高血压心脏病)加上气管炎、风湿病，59岁时就去世了。他死时是半夜，第二天早晨才发现，可能是心卒而亡。

得了高血压，我就读了许多关于高血压的西医书藉，知道我是原发性的遗传高压，也知道要长期服药。

有人说“是药三分毒，”长期服西药要伤肝肾。吃一段时间，我就停了药，想吃偏方试试。

有人说芹菜汁可以降血压，就买了个粉碎机(那时没破壁机)打芹菜。打碎后，汁和叶子同时喝下，早晚一次。那味道真难吃!吃了半年左右。

有人说醋泡花生米管用。我就买花生米来用醋泡，泡上两周食用，每次五至十粒，早晚各一次……

就这样断断续续吃各种偏方，量血压，高压150多，底压90多。那时高血压标准未调整，我这个血压刚好处于降界值。加上我头不晕眼不花，我就一直这样治高血压。

后来体检，发现了左心室肥厚，一量血压，一心慌，高压180，低压100。医生说，你这已经是二级高血压了，引起左心室肥厚已经是高血压心脏病了!

我赶紧翻书看高心病的危害，表述说，心脏肥大后，引起心衰而亡。

这才赶紧去三甲医院办了特病遵医服药。每天按时服药绝不懈怠。

同时，坚持跑步锻炼，戒了酒。肥肉少吃了，猪蹄子

退休后，坚持骑自行车锻炼，血压控制得很好。

坚持每天服药大约三年时间。

退休后，爱上了骑自行车旅游，7、8年时间，骑游了全国的省会直辖市城市，只有新疆和台湾因为疫情没去。

有次骑长途回来，很长时候不吃降压药，一量血压，很正常。常常高低在130或140，低压在75或80之间。

后来就尝试不吃药，坚持骑自行车锻炼，隔一天骑车爬一次山，来回52公里左右。这样，血压一直没升高。

同时，为了少盐维持血压，早餐饮食不吃盐，晚饭尽量少盐。

但是，问题来了。不服药就得坚持锻炼，隔一天要骑车爬山一次，一次不少于50公里，量不够不起作用。遇上下雨天或者不想骑车时，就不好办了。怎么办呢?

还得回到服药的问题上来。

现在是，不骑车时服一粒波衣定(非洛地平缓释片)，骑车时不服药。血压一直维持在125/75左右。这个血压是很理想的血压了，而且服药量是很低的了。

通过锻炼，现在我的体重己减少到了112斤左右，肚子瘪了，腰也小了许多。

根据我的经历，我可以说，高血压不能根治，但能很好地控制。

第一，坚持合理饮食，荤素塔配，少盐禁烟酒。

第二，坚持锻炼常运动，晚饭出门多走走。

第三，保持良好心态，不为名利攀比，不顺心时不要动怒发火，宽以待人，善以待己。

第四，坚持服药，服药量加大时，要查找原因问问医生。

最后，祝愿所有的高血压者，都能管控好血压，颐养天年，长命百岁!

原发性高血压目前不能根治，继发性高血压在治疗原发病后可以根治。你每天吃三种药，不知道是不是除了高血压还有其他疾病，如果三种都是高血压的药物，那么你这个血压有可能到了二级以上的高血压，每天吃药物控制，而且还要改善生活方式，生活方式在高血压当中起一个很重要的因素，体重要控制，腰围超过85厘米的时候，说明你这个是腹型肥胖的人，比较容易高血压，高血脂，你这个在血压稳定的时候，可以慢慢的减药，而不是想着办法去根治它，目前来说没有方法能够根治高血压，当你需要控制很稳定的时候，在医生的指导下，从三种药减到两种药，再减到一种药，心情低于高血压也骑过很至关重要的作用，心情舒畅，血压能够平稳，当你的情绪每天再出于一个很激动，很愤怒状态下肝火太旺了，他血压就很难降下来

高血压的人要戒烟烟，对血管的损害非常大，高血压的人还不能喝酒，你喝酒酒精在身体里面留置，一个是很能引起酒精肝，另一个酒精对血压波动很大，还要限盐，如果你的钠离子在身体里面偏高的话，对血压控制的极不利的

高血压是否可以根治，需要看高血压的具体类型，一般来说，原发性高血压由于具体发病机制尚不明确，目前尚无有效根治办法，而继发性高血压有引起血压升高的具体病因，当积极治疗基础病后，血压常可恢复正常，当基础疾病治疗后，可以达到根治。

对于题主目前四十二岁，已经高血压十多年，是否可以根治？建议先排出继发性高血压，毕竟题主发病年龄较小，且血压控制不佳，需要警惕继发性高血压可能。相比较原发性高血压，继发性高血压起病年龄常常较小，且血压水平波动大或水平升高明显，单纯降血压药物治疗效果常常欠佳。而原发性高血压的发病风险常常随年龄增加而增加，中老年是主要危险人群，通过生活方式干预和规范化药物治疗，血压常常可以稳定控制。

如果题主已经排除了继发性高血压，目前血压水平控制不佳，需要再进一步筛查原因，如是否严格进行生活方式干预，许多原发性高血压患者在服用降压药物后，常常忽略对生活方式的改善，而缺乏生活方式干预，血压常常难以很好的控制，所以说，题主在日常生活中必须注意低盐饮食、戒烟限酒、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态。

在严格生活方式干预后，降血压药物的选择，需要在专业医生指导下使用，推荐优选长效制剂和复合制剂，如果一种降压药治疗效果差，可以考虑联合用药，如果效果仍差，可以考虑三联降血压药物使用。我们在使用的过程中，也要注意监测血压水平变化，并在专业医生指导下调整治疗方案，以稳定控制血压水平，减少并发症的发生，提高生活质量。

希望本文能对您有所帮助，如果您有任何疑问，欢迎文末留言，一起探讨。

本文由黎医生谈健康（原全科扫地僧）原创写作，转载务必注明出处。

关注@黎医生谈健康，获取更多健康知识。