喝酒对高血压的人有影响吗?

喝酒对高血压的人有影响,喝酒能够导致我们的血压升高,还会损坏我们的肝脏,让我们的血压持续的增长而降不下来,这就会让高血压的人出现一些并发的症状。 饮酒对血压的影响与酒精量有关,而与酒精种类无关。每天持续摄入酒精量超过30g,会显著增加高血压风险。 长期大量饮酒可升高血压,并增加高血压患者的死亡率,而减少饮酒或者戒酒都可以使血压降低。 所以说,戒酒对高血压肯定是有好处的。 但是,对已经形成酒依赖者不能“硬戒”,“硬戒”会出现戒断反应,导致抽搐、血压升高甚至死亡。 酒依赖者应在医生的指导下戒酒。




曾经看到一个段子,内容如下:

《最牛死刑犯》

美国54岁死囚乔·哈里斯,应在2012年11月27日14点执行死刑,死前最后一餐,他吃了大餐还喝了红酒,没想突发脑溢血当场死亡,早死了40分钟。其亲属因此状告监狱,明知高血压还让喝酒,让他丧失了40分钟的美好生命。最后,亲属获赔350万美元。

这件事情的真实性有待考证,但对于血压控制不佳的高血压患者而言,大量喝酒的确存在很大的安全隐患。临床上,因大量饮酒诱发脑血管或心血管意外的病例并不少见。

很多人认为喝酒会降低血压,这是不准确的。长期大量喝酒肯定会增加高血压的发生率。喝酒对于血压的短期影响取决于饮酒量与喝酒者对酒精的耐受程度。一般来讲,少量饮酒可扩张外周血管,因而具有轻微的降压作用。但大量饮酒会增加交感神经系统兴奋性、增加心率与心脏排血量,所以具有升高血压的作用。多数人喝酒后,血压会呈现出先降、后升的变化规律。

血压控制不良的高血压患者,大量喝酒后可以使血压进一步升高,增加突发心脑血管意外的危险。同时,喝酒还可以对多种降压药与心脏药物的效果产生影响,进一步增加心脑血管事件的可能性。

所以,高血压病人最好不要大量喝酒,血压很高并且没有好好治疗的患者更不要大量喝酒,否则发生脑出血的风险会很大。




喝酒对高血压的影响:

研究显示,饮酒后15~360 分钟各时点的心率和收缩压与饮酒前的比较,相差非常显著;而舒张压仅在饮酒后 15、180 和 360 分钟三个时间点比较相差非常显著。

饮酒后15分钟,心率明显增快,血压也增高。其中,心率逐渐加快,半小时达峰值,尔后逐渐下降,8小时后恢复到正常心率;而收缩压15分钟达峰值,尔后渐降但未达正常水平,3 小时后又升至峰值维持2小时,再持续3小时逐渐恢复到观察前水平;舒张压15分钟达峰值,半小时即恢复到正常水平,3 小时后随着收缩压的上升而上升,但未达峰值,在较高水平持续 3小时渐次恢复到饮酒前水平。

饮酒15分钟后,心率增快,每分钟增加20~34次,收缩压和舒张压分别升高10~20mmHg,较快的心率和较高的血压要维持6小时以上。如果经常饮酒,反复多次的快心率和高血压必然会对机体的心血管系统带来不良影响和慢性损害。已有资料指出:饮酒产生的血压升高的恶性作用还是存在的,尤其表现在出血性中风。

通过研究显示,已经患有高血压病、冠心病、动脉粥样硬化、高血脂症、高胆固醇血症和高血粘等心血管系统疾病患者,应坚决禁止饮酒;即使没有上述疾病者,也应控制酒精摄入量,对他人,对自己都是有益的,而且最好选用低度酒,如葡萄酒等。

高血压患者如何安排生活:

1、劳逸结合,合理安排生活

合理安排生活,养成归规律的生活习惯,保证充分的卧床休息,适量锻炼,采取比较舒缓的有氧运动为主。冬天及气温温差较大的时候要注意保暖。清晨起床和夜间上厕所要注意,以免出现脑血管意外。

2、合理饮食,避免烟酒以及盐的摄入

酒精、尼古丁摄入量与血压水平及高血压患病率呈线性相关。高血压患者应戒烟或严格

限制。限制钠盐的摄入。应以清淡为宜,盐过多会使血管硬化和血压升高,每日应5g 以下为宜。

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高血压患者大量饮酒可引起血压升高,加重病情,而且饮酒可抵抗药物的降压作用,增加药物的副作用,不利于高血压的治疗。酒精热量较高,大量饮酒,会引起肥胖、血脂升高,不利于高血压的控制。高血压是冠心病、脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、糖尿病等的高危因素。高血压患者长期大量饮酒,可大大增加心脑血管疾病的发病率和死亡率。

因此,高血压患者应限制饮酒,最好戒酒。此外,高血压患者还要注意:

1、饮食清淡少盐,一日摄入食盐不超过5克,不吃榨菜、咸菜、咸鸭蛋等腌制食物。

2、在专业医生的指导下服用降压药物,不要自行盲目用药、减药和停药。定期做好血压监测,根据血压变化及时调整治疗方案。

3、少吃或不吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物,如动物内脏、鱼子、蟹黄、肥肉、煎饼、油条、薯片、奶油蛋糕、黄油、烤肉、炸鸡、炸糕等。

4、多吃新鲜蔬菜和水果,每日至少吃蔬菜500克,一天蔬菜种类5种或5种以上。

5、适量运动可以降低血压,防治高血压,可以选择快步走、跑步、骑自行车、太极拳、跳舞等运动,每周至少运动5天,每天30分钟左右,运动强度是尚轻松,微微发热,能与人交谈,不能唱歌,心率达到(220-年龄)×60%左右。

6、愤怒、焦虑等不良情绪也会影响血压的变化,保持心态平和,坦然面对疾病,减少情绪波动。




喜好饮酒者都知道这样一句话:酒逢知己千杯少等。还有这样一句话:宴无酒而不欢。的确,中国的酒文化源远流长,任何一个重要的宴席当中必定缺不了酒的存在。但是,需要注意是,小饮可以怡情,酒大必然伤身。

从心血管系统疾病的领域分析,目前有诸多的研究表明,适量饮酒能够降低冠心病的发病风险。但需要注意两个问题,1.适量,2.疾病风险。

所谓适量饮酒,指的是每天饮用50克以下的白酒(50°),250ml红酒和750ml啤酒。如果超过这个界限,不管何种酒类都可能会增加冠心病或其他心脑血管系统疾病的风险。

如前所述,适量饮酒能降低冠心病的发病风险,但是降低不了其他心脑血管疾病的风险。所以。就此观点,目前建议如果有饮酒习惯的人可以适量的饮酒,但没有饮酒习惯的人,不建议通过饮酒来保健。

不难得出结论,对于高血压患者来说,如果血压稳定是可以考虑是适量饮酒的。

美酒虽好,但不要贪杯。酒精除了对心血管系统健康有着明显的影响之外,对消化系统,如肝脏等器官有着明显的不良影响,劝君戒酒。

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页面更新:2024-03-15

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