本人严重失眠十年，有时甚至彻夜不眠，靠安眠药强制睡眠，谁有过这样的经历？

我以前睡眠不太好，可深度睡眠还能有5.6小时，自从新冠阳后，住院两次，诊断为肾病需要长期吃药治疗了，加了激素后，睡眠特差，睡一两小时就醒，半夜2.3点醒了怎么也睡不着，看医生后给开了安定，稍好些，

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页面更新：2024-05-30

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为什么中药没有固定的方子？

中药没有固定的方子是因为中医是一门个性化医学，认为每个人的病情都是不同的，需要根据具体情况进行调配药方。而中草药的功效、性质、各种化学成分的含量等都随地理环境、季节、气候、生长条件等因素的变化而有所不同，因

抑郁症是什么症状？

抑郁症是一种常见的心理疾病，其主要症状包括：1. 情绪低落：患者常常感到悲伤、沮丧、无助、绝望等负面情绪，持续时间较长，且难以摆脱。2. 兴趣减退：患者对日常生活中的事物失去了兴趣，不再喜欢做以前喜欢做的事情，甚至包括与亲

呼南高铁与沿江高铁是八纵八横之一，在湖北选荆宜段共线合理吗？

呼南高铁与沿江高铁在湖北选择荆门到宜昌段共线是合情合理的。因为这样可以避免重复建设高铁，降低建修成本，杜绝资源浪费，既提高了铁路效益，又促进了经济发展。在现有的基础上可以发挥更大的作用。走五峰到石门还便于四川

为何航母速度都在30节左右，30节换算成陆地交通工具是多快？

航母作为一种重要的海上作战平台，拥有极强的海上作战能力，同时也是军队展示实力的象征之一。然而，尽管航母在海上能够轻松地超过30节的航速，但为什么它的速度总是被控制在这个范围呢？如果将航母比喻成陆地上的交通工具，它的

作为艺术爱好者，你如何评价意大利画家卡拉瓦乔写实的女性画像？

Bacchus卡拉瓦乔是意大利文艺复兴后期的一位重要画家，以其逼真的写实技巧和复杂的情感表达而著称。在她的女性画像中，她通常描绘了丰满、富有感染力和柔软曲线的女性身体，而且极具表现力和情感色彩。她的作品往往会运用

为什么1988年汉城奥运会被称为最黑暗的奥运会？发生了什么？

3. 朝鲜政府精心安排观众和志愿者排练欢迎仪式,营造出热烈气氛。但实际上,朝鲜民众生活在极度贫穷与管制下,对奥运会兴趣不大。这显露出主办国的虚伪和分歧。4. 朝鲜体育项目成绩斐然,夺得许多金牌。但后续有规律性体

如果有人用ChatGPT生成文章在头条发表，你们会怎么办？

我是一位今日头条的创作者，我会尊重人工智能创作内容的存在，但也会努力提高自己的创作水平和个性化。我认为人工智能创作内容虽然可以快速生成，但也有一定的局限性和缺陷，比如不能完全理解人类的情感、价值观和创意。而自

为什么1988年汉城奥运会被称为最黑暗的奥运会？发生了什么？

1988年汉城奥运会被称为最黑暗的奥运会，是因为这届奥运会发生了很多丑闻和争议，影响了奥运会的公平性和声誉。根据网上的一些文章和观点，我可以给你一些主要的例子。我认为这些事件对奥运会的发展有正面和负面的影响。正

为什么1988年汉城奥运会被称为最黑暗的奥运会？发生了什么？

1988年的汉城奥运会被称为奥运会历史上最黑暗的一届，这是因为发生了许多丑闻和争议。从举办地点的选定到比赛期间的事件，这届奥运会的诸多问题凸显出国际奥委会和韩国政府的不同利益和执着。下面我们来探讨一下为什么19

做外贸怎样找客户？

给大家介绍的就是一个不仅能帮助大家提高谷歌搜索效率，节省时间，快速提取潜在客户的邮箱和电话之外，还是免费的哦，重要的事情说三遍，真的免费，真的免费，真的免费接下来，我来告诉大家怎么样才能找到它，以及如何操作快速找到潜在

公交车进站，司机看到乘客飞奔过来，该不该立即启动就走？

公交车是城市的交通工具，是这个城市的所有的人都可以坐的。公交车上是有座位，也有站位的，早晚高峰期人很多，一部分人能坐上座位，一部分人是站着的。司机不能拒绝载客，能上多少人就拉多少人。司机的职责是拉运乘客，保证每个乘

“天天午睡”和“从不午睡”的人，区别在哪？

“天天午睡”和“从不午睡”的人在午睡习惯上存在显著的区别。以下是几个可能的方面：健康：午睡对身体健康有益。经常午睡可以降低心血管疾病、糖尿病和焦虑症等疾病的风险，还能提高记忆力和创造力。因此，天天午睡的人在身

经常失眠，半夜醒来，难以入睡，吃什么东西可以改善睡眠质量？

以下是一些有助于改善睡眠质量的食物：热牛奶或豆奶：牛奶或豆奶中的色氨酸是一种能帮助人体产生褪黑色素的氨基酸，有助于促进睡眠。燕麦：燕麦中富含镁和褪黑色素，能帮助放松身体和催眠。坚果：坚果中富含镁和褪黑色素，也是一种

喝牛奶的人和不喝牛奶的人，身体差别大吗？

我认为喝牛奶和不喝牛奶的人之间的身体差别可能会有一些微小的影响，但并不是很大。首先，我们需要了解到牛奶是含有丰富营养物质的饮品，包括钙、维生素D、蛋白质等。这些成分对于保持健康的骨骼和牙齿非常重要，并且还能提

父母还有一人健在，兄弟姐妹谁来伺候？

伺候父母是家庭中的大事情，是每个子女应尽的责任。然而，当父母只有一人健在时，兄弟姐妹之间如何分担这个责任会成为一个难题。以下是一些建议可作参考：1. 尽可能平均分摊家庭中所有成员都应该承担伺候父母的责任，因此尽可

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