解决孤独的最好良药是什么？

谢谢邀请，孤独，人皆有之，孤独并非不好。那么解决孤独的最好良药是什么？没有固定答案，一千个人，就会有一千个解决孤独的办法。我个人觉得，解决孤独就要让自己忙起来。

一是合理安排自己的生活，吃住行量力而行，学会做饭，从美食中品尝快乐。安排的合理，有趣，让自己不感到孤独。

二是根据自己的特长，爱好选择有利于解决孤独的事去做，坚持下去，就会收到想要的效果，如:读书，写读书笔记或日记；户外活动，锻炼身体，徒步，跳舞，健身，打球，唱歌；结伴同游，去看看外面的世界，陶冶情操，治愈孤独。

三是交往有益的朋友，能聊得来的朋友，三观相同的朋友，正能量满满的朋友。他们会给你带来快乐和开心，经常与好朋友相处，聊天，旅行，户外活动都会给你排除孤独感。

四是合理作息，不要大量抽烟喝酒，不要长时间打牌或打麻将。因为你喝酒上瘾，会伤身伤心，导致越来越感觉孤独。

总之，孤独在你身上，解决的方法也是靠你自己，不要怕孤独，利用孤独，让孤独变得快乐起来才对。另外，假如你单身一人，要找一个伴度过余生，一定要慎之又慎，如果盲目再婚，会适得其反，不仅没有解决你的孤独，反而给你带来更多的烦恼。因此，与其低质量的搭伙过日子，不如高质量的独处过余生。

享受孤独。

孤独的时候，是难得与自己相处的时候，如果在孤独的时候还要被外物所累，那么只会让自己越发孤独越发害怕孤独。

享受孤独，不是创造孤独，而是不经意的在孤独到来的时候，安安静静地感受它，放下手头的工作，让自己一个人，一颗心沉寂一会儿，哪怕这孤独让人难受，让人想哭，也不要拒绝它。

享受孤独，就是接受自己的脆弱。直面自己过去的遗憾、现在的彷徨的和未来的迷茫。每当我们感到孤独的时候，是思考人生的最好时候，我这一生做过了什么，错过了什么，正经历什么，想要获得什么，在孤独的时候这些思绪会不由自主地涌上心头。接受它，不要打断它，这或许会给你带来意想不到的收获。

享受孤独，就是从纷繁的人类社会回到生物的内心世界，在没有了那些复杂的人际关系，社会角色，责任义务，道德法律约束后，我们可以感受到最本能自己，这是孤独的好处。

所以我认为解决孤独的最好良药就是享受孤独。

孤独就现代社会又特别是独生子女之户空巢老人一族是最大的余生挑战，不欫吃不少喝但要能自理这是根夲立足点， 倘若一个人自理能力都丧失了一切都是白说，所以人活着的生存能力尤为重要不应指望人家，这只是立足点但一个人看重的是要会生活，走出去少闷家与相印的人共处，能吸收可释放是一种寄托。很多人宅家不少人喜欢阅读不失为一种良方，一杯茶一夲书陶醉于无人知晓的世界自娛自乐，欢笑泪水起伏自作多情，但打发了时间增补了知识又是一种很神奇的依托，书中自有黄金屋，才子佳人名言妙语又給以开拓。还在自已的情趣喜欢做的事，追寻攀高乐取会忘却苦独;更看重的应该是这个网絡世界天南海北海内外的网友，说不完的话述不完的文，以此过日子应对孤独又是最好的良药。

解决孤独的最好良药是与孤独为伴，和孤独为友，调剂好内心的诉求，学会和自己说话，内心充实的人是不惧怕孤独的。

孤独有两种，一种是环境导致的独自一人，这样的孤独容易解决，多去人多的地方，多和亲友联系，结伴出游，或者多寻找自己感兴趣的事情，来充实日常生活，用一个个需要动手完成的具体事项来锚定生活，这样你就不会因为无所事事而孤独了。

另一种孤独是内心的孤独，不管是深处闹市还是事务缠身，却无法摆脱内心的苦闷，无处诉说，终日闷闷不乐，不知所终。这样的人生，注定要与孤独为伴。

人生到头就是一场修行，每个人的一生或长或短都避免不了孤独的困扰，都会在方设法去避免和回避孤独。但是真正的孤独是避免不了的，需要每一个人去面对。因为生命的本质就是虚无。随着年龄的增长，面对重复而繁复的生活，自己的灵魂会不断的拷问自己为什么活着，为什么生而为我。也许用无我和无所不在的大爱才能解释。我想一个人，爱自己爱他人，爱生活，爱助人，也许就不会那么无助了。

人只要活着，就免不了孤独。孤独，人人都会有。只是孤独的程度，不同罢了。若问我解决孤独的最好良药是什么？我认为，最好的良药就是享受孤独。

人最初，就是一个人不得不来到这个世界上。最终还是，一个人不得不离开这个世界。

所谓的孤独，就是要学会和自己相处。学会独处，学会轻轻地安放自己。

哥伦比亚作家，加夫列尔.加西亚.马尔克期。曾在《百年孤独》中说过：“生命中曾经有过的所有灿烂，原来终究都需要用寂寞来偿还”。

在这个喧嚣的年代，独处也是一种能力。试着接受独处，享受孤独。人，只有学会独处，才会有所成长。

孤独，在某种意义上说，也是个矫情的代名词。人，只要内心足够强大，丰盈，孤独就会远离。

平日里，不妨给自己找事儿做。别让自己闲下来，这样即可愉悦身心，又不会感到孤独寂寞。

比如说吧，连雨天。有的人就觉得很无聊，无可事是。而我，就很喜欢。喜欢在雨天里，为自己煮上一壶热茶，不慌不忙地，就着窗外嘀嗒，嘀嗒的雨声，细品茶香。

这样的天气，也很适合读书。读一本自己喜爱的书，是一种精神上的享受和灵魂上的抚慰。读书，它可以开阔视野，陶冶情操。更难可贵的是，读书，可抵岁月风寒，人间疾苦。

我喜欢读书，从小到大，一直都从未改变过。我喜欢，书中散发出来的淡淡的墨香。喜欢书中，那安静而又美好的时光。

平日里，我还喜欢养花。虽然养得不怎么好，但乐此不疲。喜欢花儿的生长过程，欣赏它技繁叶茂，花开花落。

没事的时候，我也爱一个人。静静地坐在沙发上，一边吃着水果，一边听着自己喜欢的音乐。有时候，也会单曲循环一首经典老歌。随着悠扬的乐曲，自己仿佛回到了从前。

平日里，即使是收拾屋子，打扫卫生或者进厨房做饭。我都会放上音乐，有了音乐的陪伴，干起活来不觉得累。听音乐，对我来说，是我生活中不可或缺的一部分。听音乐，变成了一种享受。

退休后，自己有时间了。上了老年大学，在那里，学会了太极拳，学会了扇子舞。以前，从不碰针线的我，也学会了绣十字绣，学会了手工编织。

如今，公园里打太极拳的队伍中，也有了自己的身影。完活后，再和拳友们话话聊。聊聊天，说说地，分享一下自己当下的小确幸。

回家后，再做一顿，自己喜欢吃的午餐。即便一个人吃饭，也不将就，不凑合。做到荤素搭配，营养均衡。吃好喝好后，稍作休息，在美美地睡个午觉。

下午有时间的话，就赶紧地，上头条上溜达溜达，鼓捣鼓捣属于自己的一亩三分地。再和天南地北的条友们互动互动！

头条上的好友，成千上万。来自五湖四海，世界各地。只要你想聊，就有聊不完的话题。条友们，三百六十行，行行都在线。头条上，藏龙卧虎，人才济济。

你坐在家里，就可以和条友们相聚。聊美食，说音乐，谈写作等等。只要你喜欢，总有一款适合你。

不出意外的话，头条将伴随我终生。只要头条不弃，我就不离！头条给我带来了无穷的快乐。而且，时常还有小小的收益。大大地，丰富了我的退休生活。

如此这般，一天天的，总觉得日子过得太快。赶脚还没干啥呢？就日落西山了。整天，忙得不亦乐乎！

总而言之，老了，就是自己找乐了。找自己喜欢的事儿做！虽然退休了，也要退而不休。

时常是，晚上再追追剧，写写小作文。一鼓捣，就到夜里十一点了。不得不关灯上床，进入梦乡。

你说说，我这一天。就是个穷忙，忙得脚打后脑勺。忙得自己都不知道累，忙得只剩下快乐了。哪里还有时间孤独？

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