酗酒者如何戒酒？

当有酒精戒断症状的时候就是有酒瘾了。具体表现为不喝酒的时候会心慌，心跳加速，手不停的抖，不停的出汗，焦虑紧张痛苦。只要一杯酒下肚，这些症状就会消失，但别高兴，过上一会，症状就会重新出现，得不停的再喝才能压下来。这就叫酒瘾。

我酗酒到后期的时候已经发展到了家里各个角落都藏着酒瓶子，出门身上带着小酒壶，保证我随时可以喝到酒。睁眼就喝，闭眼前也喝，晚上起夜上完厕所还得喝，人鬼不分了。

讲点我自己的经验，希望能对您有所帮助，酗酒别的不说，首先对大脑是肯定有损害的，我是老酒瘾患者，20年酒精刺激下，我的大脑有了下列疾病：一是轻度脑萎缩，据说是不可逆的，将来有得老年痴呆的可能。二是记忆力下降，很久从前的事记得清楚，眼前的事情经常忘。尤其是经常忘记人名。三是身体反应迟钝，感情冷漠。四是有精神症状，躁郁症。五是酒精戒断反应来时大脑出现幻觉。可怕吧？只有戒酒才是唯一的出路。

我个人的感觉，戒酒的动力来自于最后一次大醉后那种生不如死的痛苦。有多痛苦？我记得那是三月初，已经差不多连续十几天至少每天一瓶白酒了，醒了就喝，最后一次大概是喝了两瓶白酒，晚上十点醒来，痛苦来了，开始是恶心，然后凭经验大量喝水试图缓解，很快开始呕吐，不停的呕吐，吐到感觉连胃酸都吐没了还在吐，但又不能停止喝水，不喝水只会更难受，于是就不停的喝，不停的吐，一直吐到第二天上午，心慌的厉害，不停的出冷汗，脾胃肝烧心的难受，我觉得不行了，要完蛋，赶紧让亲戚去药店给我买药，买了治胃酸呕吐的，不管用接着吐，后来上网查我觉得应该是脾和肝的事情。又买了四季脾胃颗粒和鸡骨草肝炎颗粒，服下去后稍微缓解了，这时酒精戒断症状来了，脑子里不停再说喝一杯吧，喝一杯就什么症状都没了，我也知道只要喝上一杯，手抖，呕吐，恶心，心慌，焦虑等等就会消失，但潜意识里更知道，我这回是碰上坎了，可以再喝，但估计几天之后就死于酒精中毒了。怎么办？

迷迷糊糊熬到了晚上，开始出现幻觉了，就看到家里二楼的楼梯间下来两个人，我以为是小偷，就问他们，这俩一句话不说进我家厨房了，我挣扎着跟进去一看，啥人没有，知道出现幻觉了，再看地板，突然出现了无数乱爬的蚂蚁，看墙壁，墙壁上出现屏幕，不停的放各种乱七八糟的片段。又看楼梯间，好嘛一会下来一个人一会下来一个人就那么看着我，我心想要完蛋，索性赶紧关了灯，眼不见心不烦大不了死呗。

到了半夜又开始恐惧心慌，肝疼。就服用了以前医生给我开的缓解酒瘾的药，一片帕罗西汀一片喹硫平。大概两个小时左右，终于起效了，心跳开始平稳，情绪逐渐稳定，到了凌晨恍惚是睡了有半小时吧，这已经是很久没睡了，我知道老天爷还不想收我，这关也许能熬过去。

第二天上午幻觉开始减少，理智渐渐恢复，我知道这时候不吃饭是绝对熬不过酒精依赖症状的，尽管还是恶心的难受，逼着自己喝了两杯牛奶，到下午，喝了点小米粥，渐渐有点精力了。于是挣扎着上网查自救的办法，查到逍遥丸和龙胆泻肝丸能疏肝解毒健脾，也许能加快我肝脏酒精的排毒吧，就叫了快递小哥帮我买来，吃上之后恶心呕吐的感觉缓解了很多，心跳还是不稳，那就吃调心率的普洛萘尔。酒瘾又上来的时候，再吃帕罗西汀和喹硫平。晚上的时候幻觉终于消失了，多谢老天，也许能熬过来吧？

接下来几天，无数次的犯酒瘾，无数次的想喝，但我知道，只要熬过去三天，基本就能戒掉这些情况，以后会不会再喝不知道，但眼下还是先熬过生死关吧。就这样，这几天就是不停的喝水，强逼着自己吃点东西，吃药，看视频转移注意力，到第五天的时候，终于不再难受了，有了七天以来的第一次大便，一解下来大便我就知道我这关算是过了。不知道会不会再喝，因为之前赌咒发誓了无数遍了但没用，就告诉自己熬一天是一天。

饮食恢复正常，开始吃西红柿，菠萝，梨这些水果补充营养，坚持吃药，中成药就是龙胆泻肝丸和逍遥丸。西药就是抗抑郁的帕罗西汀和稳定情绪的喹硫平。日常就是看书看剧分解注意力。到现在基本没有酒精戒断症状了。

一旦有了酒瘾，我觉得就剩下两条路，要么喝死，要么自救，一旦能成功戒掉一次酒瘾，就剩下一件事：千万不要开始第一杯，你觉得喝一杯没事，接下来就是不停的一杯又一杯，再次陷入恶性循环…。

我四十了，因为酒，人生已经崩溃了，但我想着，离死亡应该还有一段时间吧？那就只好一天一天的接戒下去，千万不要跟别人跟自己赌咒发誓要戒酒，没用还成了笑话。就是说不要相信自己的自制力，要借助药物，借助营养补充，借助每天做一些事情分解注意力。戒酒很难，一天不喝就是一天胜利，加油！

您好。很多人有这么一个误区，认为采取手段强制不让酗酒者喝酒，那么只要他熬过最初的一段不适，便会慢慢好起来。如果真这样做，那是一件非常危险的事。戒酒一般要按照以下步骤来。

第一步是急性脱瘾。患者戒酒之初，会出现严重的戒断反应，出现烦躁、幻觉、暴力、甚至自杀等行为，所以应当及时送医院住院治疗，通过药物控制精神症状，可能要半个月到一个月的时间。

第二步是预防复饮。前期一般使用苯二氮卓类药物进行替代疗法，缓解躯体依赖的基础上，如使用盐酸洛非西定改善戒断症状，减轻饮酒欲望。期间辅以认知行为疗法、厌恶治疗等方法处理心瘾。时间大概在1个月。

第三步是出院治疗。这个时间就比较长了，一般1年以上，包括坚持服药，定时门诊或咨询，积极参加康复活动，以巩固疗效。

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对于这个问题，我认为有酗酒以下几种。一，酗酒与吸毒有一定的相似之处，只不过毒品的依赖性远远超过酒精依赖性罢了。这种酗酒者本身就需要酒精来维护自身的兴奋，所以，只要喝酒必是酗酒。二，朋友遇到一起，特别是多年老朋友，必坐到一起叙叙旧情，难免要喝酒，喝酒要尽兴就要酗酒，俗话说，人在江湖，身不由己。三，遇到重大事情完美结束，都要喝个庆功酒，辛苦很久圆满结束了，你说不喝酒庆祝一下吗？这时身心轻松，必定要喝个不醉不归。然而凡事有利有弊，酒是交流感情的，酒是助兴的，但真理多行一步必为谬误。喝酒误事，喝多了坏事，所以，国家对公职人员在工作期间禁止喝酒。国家对喝酒驾车进行不同程度的处罚，把醉驾纳入刑律也在情理之中了。再者，酗酒对身体有很大的伤害，酗酒增添肝脏的负荷，减少肝脏的解毒能力，长期酗酒容易得肠胃病。那么酗酒者如何戒酒呢？一要认识到酗酒是一种陋习，既然是陋习，也就是坏毛病，大家都痛恨之。二，酗酒会增加肝脏的负荷，对身体有害。三，酗酒往往与不务正业、社会的小混混有瓜葛。四，酗酒开车要被处罚，甚至坐牢。五，如果你是公职人员别说酗酒了，就是喝酒开车也会被开除的。总之，只要你酗酒，麻烦无时无刻都会找到你的！

扔在大沙漠里，带上一年的干粮，还得做苦力。保证解决问题