暴饮暴食对身体有什么危害？

暴饮暴食会对身体健康造成多种危害，包括以下几点：

1. 导致肥胖：暴饮暴食会引起身体摄入过多的热量，导致体重增加，甚至肥胖。

2. 增加心血管疾病和高血压的风险：暴饮暴食使血液中的胆固醇和三酸甘油酯含量增加，增加心血管疾病和高血压的发生风险。

3. 损害胃肠健康：暴饮暴食会增加胃肠道负担，导致胃痛、消化不良等问题，长期还会引发胃炎、胃溃疡、胃癌等问题。

4. 影响精神健康：暴饮暴食往往伴随着情绪的波动，容易导致焦虑、抑郁、情绪不稳等精神问题。

5. 降低免疫力：营养摄入不均衡会导致免疫力下降，容易导致感冒、流感等疾病的发生。

因此，建议平时养成健康的饮食习惯，避免暴饮暴食，保持身体健康。

对于暴饮暴食对身体有什么危害呢之话题，我个人的观点认为，暴饮暴食对人体的危害性很大，常会引发减寿的生态现象，主要表现有如下两个方面：

一是胃肠功能会提前衰退。受基因的遗传，人体的胃肠功能在一生食物的消化量上是有量度的情况，如果是经常暴饮暴食，胃肠消化量会突增，就会大量消耗着人体的胃肠功能，引致胃肠功能提前衰退，不利于常态性胃肠功能的延续，容易出现胃肠疾病现象的发生。人们要知道，人体胃肠是消化吸收营养食物的功能，一旦得了胃肠疾病后，会损害消化吸收这一重要功能环节，营养食物中的能量不能获得有效补充，常会导致人体短命或减寿现象的情况发生。

二是会出现营养过剩现象。暴饮暴食会带来人体营养过剩现象的必然发生，一方面常会出现肥胖症、三高症、尿毒症等疾病现象的发生，综合性疾病现象频发，带来各种疾病缠身，会令身体极度的不适。二方面得了肥胖症后，会大大降低人体生存的灵活性，常会成为“笨子”一个。因而，以上所说，暴饮暴食是不利于人体健康与长寿的情况。

不知这样的回答读者看后是否能明白和认同？！如觉得我说的对或有道理，希给个点赞并点击关注我。欢迎大家一起来讨论或发表意见和转发。宇明于东莞市。

人一辈子吃多少喝多少，是有定律的。就这些量，早吃完了早死，晚吃完的晚死。所以说暴饮暴食危害无穷，一切事物都应该适可而止过犹不及，不要做过头的事儿。

暴饮暴食对健康有什么影响？工作压力的加大，以及现在很多人减肥的方式不够健康，这都导致很多人出现暴饮暴食的问题，暴饮暴食对我们的健康影响非常的大。经常暴饮暴食的人会出现反流性食管炎的问题，我们人体的胃与食道之间有个小阀门叫LES扩约，主要是为了防止胃酸反流，但是经常暴饮暴食会导致这个小阀门松弛，使胃酸反流进食道，从而灼伤食道，形成反流性食管炎，如果不加以控制，严重的还会诱发食道癌。

暴饮暴食还会导致肥胖，暴饮暴食的人吃饭速度都比较快，并且吃的也较多，通常暴饮暴食的人摄入高能量高脂肪的食物也较多，因此会增加很多额外的能量，最终导致肥胖，而肥胖是万病之源，会增加很多疾病的风险。另外经常暴饮暴食还会增加肠胃的负担，引发肠胃的疾病。

最后一点也是非常重要的一点，经常暴饮暴食的人，还可能会诱发出进行胰腺炎，胰腺分泌我们人体几乎所需的所有消化液，而暴饮暴食会增加胰腺的负担，不断分泌消化液，以消化摄入的大量的食物，长期如此很容易导致胰腺的严重，因此建议饮食一定要有节。

又到了亲朋相聚的好日子，又是大吃二喝的好时节。美食当前吃还是不吃好矛盾!请大家先做个小测试

　　小测试：

　　1、暴饮暴食之后，男人比女人消化的快吗？A是B否

　　2、吸收的好坏与胖瘦有关系吗？A是B否C不一定

　　3、体内湿气过重就喜欢暴饮暴食吗？A是B否

　　4、吃饭快慢对胖、瘦有影响吗？A是B否

　　5、消化道健康和消化液分泌的多少与胖瘦有关系吗？A是B否

　　看看你答对几个

　　1、是，实验证明，即便是男女吃同量同样的食物，女人也得花比男人多得多的时间去消化它。女人易患慢性便秘和肠疾，其概率分别是男人的两倍和三倍。

　　2、不一定，消化好，吸收好，能量容易被吸收。至于会不会有脂肪，得看你消耗能量多少。消化慢，吸收不好。能量不容易被吸收，的确不容易长胖但会营养不良。

　　3、是，中国传统医药学认为，肥胖的原因，主要是由于人体内的水湿、痰饮、脾肾阳虚所致。所谓“胖人多痰湿”就是这个道理。尤其是喜欢暴饮暴食的人基本上是脾湿体质。

　　4、是，快的话一般是咀嚼不够充分，这样胃部的消化压力就会比较大。吃饭较慢的人一般不容易发胖，这是由于消化液分泌的比较充分，同时不会导致暴饮暴食。

　　5、是，健康的消化系统对人体胖瘦影响很关键，营养物质消化后通过循环系统经血液运送到全身各处。

　　走亲访友的时间又到了，一时间山珍海味轮轴吃，一些女性朋友还在窃喜自己是吃不胖的体质呢！结果，假期过后到单位的体重秤上一秤，马上大跌眼镜了！

　　“今天吃多了，明天称一下又会胖二斤的。”但你知道吗，这些多出来的肉究竟是哪一天长在你身上的？暴食之后的几天之内，体重又会有怎样的变化？暴吃一顿之后，体重都不是第二天就增长，而是在之后的两天或者三天发生变化。难道体重增长还有时差吗？暴吃之后，长肉是有潜伏期的，因为这种时差的增重生活中不宜察觉，不少人被“忽悠”了。人吃的食物究竟是什么时候被人体吸收的呢？为什么在暴饮暴食的第二天没有长肉，到第三天正常饮食反而长肉了？

　　体重增加是否是吸收后增加的也不好说。因为每个人的机体功能不同，有的人本身吸收能力就不行，吃再多都会大部分被排泄出去，那么体重增加就不会明显。这就是很多瘦人干吃不胖的原因。此外，体重的增加与否和这个人暴饮暴食第二天的体力活动有很大关系，如果其第二天体力活动与前一天暴饮暴食的能量相等那么其长胖的机率就会变小。

　　食物进入人体后，究竟发生了哪些变化呢？

　　水果消化时间需要30分钟-1小时；蔬菜类食物消化时间为45分钟-2小时；蛋白质食物所用的消化时间为1小时30分钟-4小时；脂肪类食物消化时间最长2-4小时；谷类食物消化时间再1小时30分钟-3小时之间。但我们在吃食物的时候当然不是这样分门别类的吃了，一般营养学上将固体食物进入人体消化的时间定为4-5小时。液体食物定为2-3小时。

　　我们每天吃进大量食物但只排出少量粪便减少的部分哪去了？第二天还没全吸收，第三天才看到效果？

　　人体消化系统是由消化道和一些能分泌的消化液组成。消化道有口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠及肛门。消化液有唾液、胃液、胰液和肠液。食物进入人体后首先经过消化道和消化液的共同作用先进行消化而不是马上被人体吸收的。食物在消化过程中号除了维生素、水、无机盐可以被直接吸收利用外，蛋白质、脂肪和糖类物质均不能被机体直接吸收利用，需在消化管内被分解为结构简单的小分子物质，才能被吸收利用。这种小分子物质透过消化道黏膜上皮细胞进入血液和淋巴液的过程就是吸收。对于未被吸收的残渣部分，消化道则通过大肠以粪便形式排出体外。而人体肠道有5米左右，食物残渣一般2-3天才会被排出。