绝经后，你的体重增加了多少公斤？

绝经后，我才真的懂了为啥叫女人黄脸婆啦。

真的是女人绝经后，就脸色再没以前的红润有光泽了，脸色黄嚓嚓的，又干又暗沉，不水灵没红光了。

我经历了非常痛苦的更年期，每天盗汗失眠，整夜整夜睡不着，煎熬的连食欲都下降了，所以我暴瘦了十几斤，原本就不胖，刚刚好，这瘦了十一二斤，一下子看起来瘦瘦的啦，朋友见到我，都是惊讶的发问，你怎么瘦了呀，并且瘦了好多，脸色也难看了许多，人也苍老了许多，真的是无语啦，女人绝经后，就代表变成黄脸婆啦！再也没有女人味啦！

我绝经4年现在52了，体重一直保持102斤，主要是合理安排饮食，适当运动最主要的是一直坚持瑜伽。看看我的瑜伽照吧