深海鱼油哪些人不宜吃？

深海鱼油哪些人不宜吃

深海鱼油是一种营养价值高的保健食品，肝功能不全、高血压、糖尿病、对海鲜及鱼类过敏的人群不宜吃深海鱼油，如需服用，建议在医师指导下遵医嘱进行。此外，少年儿童、孕期和哺乳期妇女也不宜食用。

深海鱼油是从深海鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪酸成分，主要成分为EPA和DHA，具有调节血脂的功能。

DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，可以促进脑神经细胞发育，增强记忆力，还可以改善视力，缓解视疲劳。EPA被称为“血管清道夫”，疏导清理血管，改善血液粘稠、调节血脂、改善心律失常，减少血栓、梗塞等心脑血管疾病发生。

服用深海鱼油会对人体肝脏产生一定的影响，因此，肝功能不全的患者服用会导致肝脏负担增加，并且容易导致肝出血的发生。

如果对于海鲜或者是鱼类过敏，那么在服用深海鱼油之后也有可能会出现过敏的症状，因此海鲜或者鱼类过敏的人群不建议服用深海鱼油。

深海鱼油具有调节血压的作用，高血压患者在服用高血压药物之后，再服用深海鱼油很容易导致血压过低的情况发生，不利于身体健康。

糖尿病患者服用高剂量的深海鱼油可能会导致加重病情。少年儿童、孕期和哺乳期妇女日常也不宜食用鱼油。

本内容由山东大学第二医院 营养科 副主任医师 赵昌盛审核

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