生活道认为，黄芪、丹参、枸杞子三味饮片可以放一起，当茶饮的，没有中药十八反十九畏的用药禁忌的。

黄芪和枸杞子都属于补益药范畴的，黄芪主要是补气的，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表、利尿、托毒等作用。枸杞子属于补阴的，具有滋补肝肾之阴，益精明目等作用。

丹参属于活血化瘀药范畴的，活血调经药，具有活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、除烦安神等作用。

三者合到一起，一般会有些补气补阴，气血有点亏虚的时候，用点是可以的。可能对睡眠也有些好处的。经血不调的，可能也会有些好处的。更年期女性用点也好的。

黄芪、丹参、枸杞皆为补益药，一起泡茶喝对身体有很多好处，下面我们来分别分析一下三者的功效——

黄芪丹参枸杞茶的功效

1、黄芪

黄芪是中药材中著名的补气药，有补气升阳、利水消肿、益胃固表的好处。其味甘、性微温，归肺、脾经。在补气药中，黄芪性味更温和，更适宜日常泡水饮用，且能补益脏腑，温通经络。

黄芪可以缓解阳气亏虚，出现畏寒、肢冷、四肢麻木、心悸、面色苍白、气少懒言、不思饮食等症状；

第二，黄芪可补益肺脾气，改善肺气亏虚引起的感冒、咳喘，或者脾气亏虚导致的腹痛、腹胀、腹泻、呕吐、便溏等症状；

此外，黄芪有生津止渴、固表止汗的作用，可缓解烦渴、消瘦、水肿、汗出过多、多尿等病症。

2、丹参

丹参为血分药，入心、心包经，有活血祛瘀、利湿消肿、除烦安神、凉血解毒等作用，而丹参活血之力更为明显，适合血瘀人群饮用。

首先，丹参的活血化瘀作用，可以改善气滞血瘀导致的头痛、胸胁痛，或是女性月经不调、痛经、闭经等症状，有祛瘀不伤正气的好处。

此外，丹参有利湿消肿的作用，可以改善全身浮肿、腰膝酸软、肢乏困倦、脘腹胀满等症状。

丹参入心经，可以安神助眠，改善心悸、健忘、虚烦等症状；

最后，丹参有清肝利胆、消除癥瘕积聚；清除血热，缓解痈肿疮毒，缓解皮肤红肿热痛、湿疹、痤疮的作用。

3、枸杞

枸杞同样性味甘平，有滋补肝肾、益精明目、益气养血的作用。

枸杞可以缓解因肝血不足导致的两目干涩、视物昏花之症，以及长期熬夜导致的肾阴亏虚之症；

此外，枸杞可补气养血，可以缓解心脾气虚导致的面色苍白、畏寒肢冷等症状。

三者泡水的好处及禁忌

黄芪丹参与枸杞泡茶，同有补气、滋阴、活血、安神、消肿等作用，且黄芪、枸杞温性可与丹参凉性进行综合，经常喝对身体有好处。

但需要注意的是，下列人群不宜经常饮用此茶——

• 黄芪性温略燥，因此实热、气滞人群不宜饮用过多；
• 枸杞略滋腻，痰湿过重不宜饮用过多；
• 丹参有活血之功，无瘀血人群不宜饮用过多。

黄芪丹参枸杞是常见的代茶饮中的药，我们来看看喝这个茶有什么样的功效。

黄芪

生用：益气固表，利水消肿，托毒生肌。治自汗，盗汗，血痹，浮肿，痈疽不溃或溃久不敛。

炙用：补中益气。治内伤劳倦，脾虚泄泻，脱肛，气虚血脱及一切气衰血虚之证。

黄芪是补气药，在《药品化义》中年原文记载："黄芪，性温能升阳，味甘淡，用蜜炒又能温中，主健脾，故内伤气虚，少用以佐人参，使补中益气，治脾虚泄泻，疟痢日久，吐衄肠血，诸久失血后，及痘疮惨白。主补肺，故表疏卫虚，多用以君人参，使敛汗固表，治自汗盗汗。诸毒溃后，收口生肌，及痘疮贯脓，痈疽久不愈者，从骨托毒而出，必须盐炒。痘科虚不发者，在表助气为先，又宜生用。若气有余，表邪旺，腠理实，三焦火动，宜断戒之。至于中风手足不遂，痰壅气闭，始终皆不加。"

丹参

是活血药，有活血祛瘀，调经止痛，养血安神，凉血消痈的功效。主妇女月经不调、痛经、经闭、产后瘀滞腹痛、心腹疼痛、症瘕积聚、热痹肿痛、跌打损伤、热入营血、烦躁不安、心烦失眠、痈疮肿毒。

需要注意的是，丹参活血，对于没有淤血或者孕妇不要服用。古人说“一味丹参饮,功同四物汤”。丹参有活血祛瘀生新之功，然而丹参又可凉血、养血安神等双向多方面的作用,对于损伤失血症亦可应用。

枸杞

有滋肾养阴，润肺补肝，明目的功效。是药食同源的药物，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

了解了药物的特性，我们再看这个茶饮方，虽然不是精心组方，但也是有补气活血养肾阴的作用。剂量不大的情况下，喝一点也没有什么大的害处。

黄芪丹参枸杞泡茶喝有什么功效？

我们先看一下这三种药的性能特点:

• 黄芪：味甘，微温。归脾、肺经。
• 丹参：味苦，微寒。归心、肝经。
• 枸杞：味甘，性平。归肝、肾、肺经。

三药组合，药性有寒有热，寒热可以相制，这样在寒增时可以护热，反之亦然，并且它覆盖了心、肝、脾、肺、肾五经。从相反相畏的配伍上看合情合理，并无不妥之处，是个好方。但好方怎么能用好，这里很有学问。三药物配伍，总得有"君"有“臣”，至于谁是“君”谁是“臣”就决定了整方的疗效趋向了。还有一点，就是看患者是哪边急，哪边缓。

众所周知，黄芪是补气药。中气下陷，肺气不足，卫气不固，肾气不摄等各种“气”的问题，似乎很多时候少了黄芪都不成席。

丹参作为常用的活血祛瘀药，从字面意义不难看出，只要涉及“血”的问题，大多都能与丹参扯上关系，诸如女性经血的问题，或者中老年心脑血管问题等。

枸杞子更为大家所熟知了，家庭的养生壶里，男人的酒杯里，办公室白领的水饮里都会放上几粒枸杞，可能大家知道枸杞最多的用途是补肾，其实，它还有滋阴润肺止咳的功效。

这样，我们找到三药的大致用药方向后，就可以根据自身需求来合理调配了。

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如果服用者有胃下垂，少腹下坠，体倦少气，气短懒言，面色萎黄，舌淡胎白这些气虚的症状表现，就在三药配比时，适当多加点黄芪，而丹参与枸杞相对少点，这样让药方充分发挥黄芪的补气优势。

如果服用者有月经不调，闭经，痛经、或者是产妇瘀阻腹痛这些血瘀表现时，那么就在配比上，把丹参适当多加点，目的是让丹参发挥主导功效，另两药作为辅用。

如果服用者的上述症状都并见了，那么就把黄芪与与丹参的量调节到配比均衡，既然黄芪有补气功效，那么由“气是血之母，血能载气”的关系讲，黄芪在补气的同时，也起到了调理气血双亏的作用，这时在配以丹参来增加活血凉血的功效，这样对于改善一个人的气血功能失调就锦上添花了。

笔者这里没有强调让枸杞来作为“君药”的情形，因为枸杞在三药之中的“势力”相对显得有些弱小，不见得“能争”过其它两药，既然如此，枸杞何必非要在此与“人”争锋呢？，即使想发挥枸杞的滋补肝肾，明目作用，何不单独来应用枸杞呢？当然，这是个人拙见，如果有更权威中医特方特用，那另当别论，因为中医药实在博大精深，有许多隐藏或未知以及未被开拓的方用需要探索！

此外，在现代药理学上讲，黄芪与丹参都有降压作用，两药合用再配以枸杞，对改善中老年高血压方面很有帮助。

最后，需要强调的是：丹参中的两种主要有效成分是丹参酮与丹酚酸，其中前者不溶于水，后者能溶于水，前者转化成苷后才能溶于热水。所以，为了让有效成分更好地溶出并充分发挥药效，三药最好是煎服。次之是用开水经过充分时间泡药后服用。

总结：黄芪、丹参、枸杞三药合用既有补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水消肿，又有活血祛瘀，凉血消痈，清心除烦的功效。同时还能滋补肝肾，明目润肺。

注意：笔者在其它问答中也多次强调，黄芪是补虚药，切记，“虚”要适当补，且不可过补，不虚的人更要慎补！

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黄芪具有健脾益气，补气升阳，利水消肿的作用；丹参具有活血祛瘀，宁心安神的作用；枸杞具有滋补肝肾，益睛明目的作用。故黄芪丹参枸杞泡水可起到健脾益肾，活血安神的作用。