人到中年，还有必要戒烟吗？

长时间的大量抽烟确实会对人体健康造成威胁。因为临床上超过五成以上的肺癌患者，都有经常抽烟的习惯。烟草中有害物质含量多，经常大量抽烟可能就会导致疾病的患病率增加。为了防止这种情况发生，最重要的就是及时戒烟。而戒烟的过程中困难重重，需要慢慢适应，否则有可能会戒烟失败。那么，超过50岁的人是否就不适合戒烟呢？

很多人认为超过50岁之后，身体开始走下坡路，不适合戒烟了。相反，到了50岁之后更需要戒烟。因为到了50岁之后，身体衰老速度加快，抵抗力也会变得薄弱。如果经常大量抽烟，带来的身体伤害会更加明显。

如果已经到了该年龄阶段还经常大量抽烟，出现疾病的可能性会明显增高。因此，超过50岁的人，更需要通过合理的方式来戒烟，减少烟草中有害物质的伤害。只有远离烟草，身体保持良好状态，才能防止经常大量抽烟威胁健康。

很多人在戒烟的过程中并没有掌握正确的方法，有可能会导致戒烟失败。在突然戒烟的时候，可能会出现戒断综合征。很多人就认为突然戒烟比平时偶尔吸烟危害还要大，这个观点是错误的，主要是人们的错觉引起。

因为在突然戒烟的情况下，失去了烟草中有害物质的提供，人体会产生依赖性，可能就会出现戒断综合征。停止抽烟之后会出现头晕，食欲不振，睡眠质量下降等情况，很多人就误以为突然戒烟比吸烟带来的危害还要大，因此不敢戒烟。其实，在戒烟的过程中，只要循序渐进，慢慢适应，逐渐减少抽烟量而不是突然戒烟，一般身体会慢慢适应，这样就不容易出现戒断综合征了。

通过以上内容了解发现，超过50岁的人更需要戒烟。因为在年龄增长过程中，抵抗力下降，某些慢性疾病更容易出现。如果没有及时戒烟，长时间大量抽烟，身体受到的伤害会比较明显。

另外，突然戒烟可能会出现戒断综合征，让很多戒烟的人误以为突然戒烟比吸烟带来的危害要大。如果可以掌握正确的方法来戒烟，在戒烟过程中循序渐进，逐渐减少抽烟量，让身体慢慢适应下来，一般就不容易出现这种不良症状，这样戒烟的成功率也会大幅度增高。

戒烟，这两个字只要在我能看见的报纸、杂志和能听见的电视、新闻上，出现的频率是非常高的，都说它是百害无一利。特别是人到了中年后，身体各个方面的机能已经在走下坡路了，更需要戒烟。

不管怎么说，那么多人，那么多健康专家都建议戒烟，我想有它的一定道理。

我身边有的人以前一天在两包以上，也有的是零星抽点的，现在都戒了烟。

从数量上来说，有一大半都戒了，我曾问他们为什么？好像说的都是身体哪不舒服了，医生说的必须要戒烟。

从健康的角度来看，吸烟是能引起各种各样的疾病，烟和饭不一样，它不是必须品，现在医生强调最多的就是烟和酒。

从经济消费来看，平均一包烟算二十元，一天一包，一年下来也是将近万把块钱。

从安全的角度来看，吸烟引起了不知多少的火灾安全事故。

我只是有点想不通，烟对身体无一好处还费钱，为什么国家不限制呢？

我烟龄也有几十年了，曾经也萌动过戒烟，一直未实施，家里人也非常反对，他们闻着烟味就难受，现在耍抽烟都在阳台上，况且现在许多公共场合都禁烟，你说我离戒烟的距离还有多远？

总之，人到中年家里都有一大家人了，有老有小，不管是主动还是被动戒烟，出于个人身体健康，节约开支，不影响生活中其他人的健康，烟也只有戒了，有必要戒了。

谢谢头条邀请：

抽烟有害健康人人皆知，从来没有听说过抽烟有什么好处的报导，乃至全世界都一样。

抽烟会使人引起呼吸疾病诸多，例如：支气管炎、肺气肿、哮喘、肺结核、肺癌……长年累月抽烟，会对身体健康带来坏处多多。

我原来是个抽烟30来年的老烟民，咳嗽不止食欲不振，骨瘦如柴家人把我送进医院，治疗了三个多月出院，下定决心用最大毅力把抽烟戒了，和我同病房入住4位病友，出院后继续以少抽为名，5年内3位分别以呼吸道疾病离世，只剩下我一个人，健康快乐生活已16年了，戒烟不管年大小，奉劝有抽烟习惯的人，为了自己和家人健康，赶快把抽烟习惯戒了。

人到中年戒烟还不算晚，努力做到最好，吸烟又浪费钱又伤害身体，早戒早好没什么年龄限制，有什么可留恋的，它又不是营养品舍不得，长期吸烟会得迄今为止治不了的病。

有的人会说，站着说话不怕腰疼，好戒早戒了，你想想，你连死都不怕还怕困难吗？省下吸烟的钱，吃点有营养的食物，会延年益寿何乐而不为呢？

（原创）

当我们每次抽烟时，香烟盒都有明显的提示，吸烟有害健康。我认为，无论是什么时候都要戒烟，对我们来说，吸烟有害健康是事实。不管是多大年龄戒烟有利于身体健康!

但是，还是有那么多的人会吸烟，吸烟有什么好处，可能谁也说不出好。对于我来说就是有依赖有瘾，戒过几次还是戒不了。如今，进入暮年看来还是戒不掉，只能是少一点吸烟，慢慢的可能真的觉得有害，希望能尽快戒掉。