经常玩手机，感觉眼睛越来越近视了，你们呢？该怎样保护视力？

我们都知道,眼睛是人体重要的器官之一,也是心灵的窗户。如果我们的眼睛出现了问题,就会导致视力下降,甚至会导致失明。因此保护好我们的视力是非常重要的。

那么如何保护好我们的视力呢?其实我们可以练习明目功。

明目功的功效 。明目功是一种通过锻炼眼部周围的穴位,可以缓解眼部疲劳,让眼睛得到放松,从而提高我们身体的免疫力。

也要适当地做一些武术运动。

为了眼睛，尽量少看手机

经常玩手机眼睛不舒服怎么办？佳佳三个小建议。
①把手机屏幕亮度调整到最低，没有刺激性的光源②让眼睛看看最远的地方，寻找绿色植物。
③做眼保健操后滴一滴眼药水。

曾经，我以为不管怎么造我都不会近视
直到后来……